Сегодня первый рабочий день после отпуска и не считая, что я не выспалась, наконец отдохнула среди взрослых людей.
Встала в 6, как обычно, и легла поспать на ещё 15 сладких минут. Потом вымыла волосы, уложилась, маску на глаза сделала и всех будить стала в школу и сад.

В каком-то не том настроении зашла в магазин, купила четыре или пять упаковок чего-то не того, потом всё это ела как-то не так.... Вечер перед взвешиванием на ужин захотелось пельменей, причём хорошую такую бадейку... Ну и результат недели плюс 2 с небольшим. Одним словом, воз и ныне там. 

3 день завершился опять безсрывно )) вышла у меня крч самая белковая питька ^^ и воть мой питьевой рацион

Всем добрый день!  Принимайте в группу на похудАние...как говорится...На ДД уже неделю, а найти вас посчастливилось только сейчас.

Привет, девчушки)
Я не толстела, не худела.
а точнее то одно, то другое.

Еще закрутило в реале. То какие-то катаклизмы на работе, то в отношениях, то дни рождения, то крестины, то всякие-всякости)))

воопчем, было все кроме пп и спорта.

Всем привет!
Вот это дааа))
Целых 8 месяцев я ничего тут не писала, не вела.
По поводу питания-стараюсь не есть, либо немного есть гарнир, но видать, из-за того, что мы переехали уже теперь в СВОЮ ДОЛГОЖДАННУЮ квартиру, я перестала ходить в тренажерный зал.

После устроенных на выходные двух подряд белково-овощных дней вес чуть увеличился, но не критично. Все равно динамика неплохая. Сегодня Чб. Менюшка:
завтрак - овсяноблин с кусочком малос.рыбки
перекус - овсяный Велле

Плюс триста... Да со спортзалом надо иметь крепкие нервы..

Всем ПП ?

Привес за выходные +500 гр. Бить меня мало!

82,8
Живот весь раздут. Вчера с самого утра начались КД. И, если бы не надо было ехать на дачу на заключительные работы, весь день пластом пролежала бы. Обычно они спокойно у меня проходят, а тут пришлось кетонал пить, а то так скрутило. 
И ночью плохо спала, побаливало.