Всем привет сегодня похвастаться не чем вес тот же 65.4.Но меня это не огорчает, кушала я хорошо сытно и вкусно.
Завтрак: творог с горстью грецких орехов и виноградом( не большая порция).
Перекс: грейфрукт
Обед: лосось с салатом

всем привет)
все велико. ветровка висит, осенняя куртка висит, с ужасом жду зиму - боюсь, что и зимняя куртка великущая стала. мерять не хочу принципиально, чтобы заранее не расстраиваться.

Вчера было ровно 200 дней похудения. Да и про килограммы не написала, а их уже -28.3 на сегодняшний день. Отвесы ежедневные, видно организм опомнился, решил заодно со мной худеть, спустя полгода

Доброе утро, девушки, мои дорогие единомышленницы. Вот я снова с отчетом (все о себе и о себе любимой). Так вот, на весах у меня сегодня +1,1 кг...да уж....как то неожиданно получилась (все же успела привыкнуть хоть к маленьким, но отвесикам). Сразу говорю: ничего запрещенного я не ела, ну т.е.

Доброе утречко!

Здравствуйте, мои дорогие. Проснулась я, значит, утром, захотела надеть платье, давно висящее в шкафу - а оно......как с плеча младшей сестры (которой у меня и не было).

Утро прошло без сбоев, приятно было увидеть на весах -600 г. Укладка, кашка, сборы в школу и работа. Взяла перекус из бутеров, палочек сельдерея и морковки, яблока.

4 день прошел опять же, без срывов ^^ и крч воть мой завтрак

йогурт эпика криспи с мюсли и сушеными ягодами (малина, клюква и черника)
одно яблоко

Всем привет!
Вчера вечером на ужин были 3 крабо-палки, яичница из 2-х яиц, кефир 1% с отрубями.
До зарядки вчера очередь так и не дошла((