Вес: не знаю, предположительно 54, как и вчера. В гостях, взвешиваться на чудо-весах даже не хочу. Так то получается -500 за неделю. 
ОГ: 88 (-1,5/-23)
ПГ: 77.5 (-1/-23.5)
ОТ: 70 (-1.5/-29)
ОЖ: 81 (-2/-31)
ОБ: 87,5(-0.5/-24.5)
Бедро: 48 (-0/-17)

20.10.2018 

С этой работой, а точнее двумя, время летит как пуля. На основной работе так и продолжается стресс-стресс-стресс, поэтому как бы до дому доползти, тут уж не до записей. 

Итак, сегодня: йога днем, вечером, запись в дневник.

Утро суббота, спать не охота....... Это было утром... От чувства легкого голода.... Тем более, что в холодильнике стоял новый кулинарный эксперимент - слоеный салат с помидоркой. Все хочется идеальный состав подобрать из разрешенных дкп продуктов, чтобы вау....

Проснулась я сегодня без будильника в 6.30 и после завтрака счастливых два часа провела со своим проектом. Потом все проснулись, накормила, сделала волосы. Ездили сегодня с дочкой на ее выступление с ансамблем.

Приветик. Нет мыслей что писать. Поэтому только отчёт.
Завтрак
Овсяное печенье
Кофе
(332ккал)
Обед
Сытный салат
Чай
(502 ккал)
Ужин
Сытный салат
чай
(392 ккал)

Всем привет! Я продолжаю чередование. Вес уходит очень медленно. Но я и не удивляюсь - через пару-тройку дней кд. Значит, организм держит изо всех сил! Потом должны начаться отвесы. Сегодня на обед будут баклажановые лодочки.

Как хорошо чувствовать себя дэээээваЧкай))