Прошёл месяц и я разжирела на 3 кг!!!
Мне очень стыдно, но я едоголик...
Мне плохо-я ем, мне хорошо-я ем, мне очень хорошо- и я тоже ем.
Ем всегда!
Бег забросила.
Сегодня опять стараюсь взять себя в руки и перетерпеть ломку. Это реальная ломка(((

И так, сегодня  пролетели 2 недели. Если честно, я их даже не заметила   Много чего изменилось, во-первых мой вес составляет ровно 111,00 кг....значит мои "потери" на сегодня составляют ровно 6,200 кг.

Доброе утро, товарищи!
А вот и я !
И я начинаю!
Хотела написать - новую жизнь, а потом подумала, что мне и старая очень нравится)
Так что я начинаю обновленную)
И сегодняшний понедельник очень даже хорош для этого!

Пт, Сб, Вс, Пн решила устроить себе отпуск от соблюдения правильного питания.

Итак, закончилась 1 неделя моей протасовской диеты! Неделя без сладкого и мучного! Я очень рада, ведь с этими зависимостями просто придерживаясь ПП справиться никак не могла.

Здравствуйте незнакомцы. У меня беда. Компульсивное переедание. Похудеть вообще не могу. Пошла к психологу. Ну она что то мухрыжит, я понять не могу, а ем как ела без чувства насыщения. Не знаю уже куда себя девать вес растет. Ксюшу которая тут жила раньше я сожрала и теперь меня две в одном.

Всем привет. Вот и четвертый день на пути к цели подходит к концу. Вот думаю, посидеть до конца диетной недели (до четверга) на ккалориях, а потом сесть на настоящую диету со строгим меню, но не на монодиету. Может посоветуете что-нибудь? Кто что пробовал?