Вес как и вчера. Должна была быть тренировка силовая и шаги, но не было ни того, ни другого. Шагов 10000 вместо 15500. Неделя паршиво началась( Вроде и крутилась целый день, а толка ноль. Утром еду всем готовила, собирались на дачу. Кабачки, помидоры и морковь со свеклой забрали.

Утром было контрольное взвешивание. И первые радостные новости! С 80,4 кг вес снизился до 77,1. На 2 см уменьшились талия, бедра и живот.... ну и грудь - а это боль....

По ощущениям тело разрыхлилось, чтоли....надеюсь, скоро подтянется слегка...

Сегодня ничего особенного.
за день 955ккал

Про жизнь.
Приехала я сегодня домой и вижу: муж с пылесосом, дети со швабрами, уроки выучены, все сыты и довольны. Я просто счастлива! Всех расцеловала, а потом ещё раз.

За выходные не отъелась, хотя предпосылки были, ходила по грани? Даже отвес -400. С появлением сложных рецептов кбжу тяжелее подгонять. Пока частый перекос в белки. На выходных из-за топинамбура перекосило в углеводы.

Приветики всем. Завтра нужно будет взвесится. Опять ем всё подряд, ничего не ограничивая.  У нас бархатная осень. Очень жарко бывает днём.

Добрый вечер!
Как и обещала, я - здесь!
К заявленным меркам еще Оживота - 98
Ну вот, все как на духу).
Теперь буду это все моделировать и в порядок приводить.
Муж вчера сказал: тебе срочно надо худеть....
А я и не обиделась, Знаю - надо!

Всем привет!
В пятницу на работе вообще не было времени тут что-то написать...
В выходные я немного приболела и теперь чувствую себя не айс...Из-за этого и упражнения никакие не делала. Сегодня с утра взвесилась-88,9 кг.... Совсем не эту цифру я ждала увидеть...

Снова где-то носило меня аж пол года, даже больше. Американские горки с весом продолжаются. К 27 апреля тогда я похудела до 65 кг, была довольна. Мой друг-португалец и его друзья засыпали меня комплиментами, какая я красивая и бла-бла-бла.