1

Добрый вечер!
Как и обещала, я - здесь!
К заявленным меркам еще Оживота - 98
Ну вот, все как на духу).
Теперь буду это все моделировать и в порядок приводить.
Муж вчера сказал: тебе срочно надо худеть....
А я и не обиделась, Знаю - надо!
Сделала вид, что сплю). Сама ведь решила , что с понедельника буду что-то менять)
Но вот про "срочно".... Ну уж дудки!
Никаких "срочно" не будет!
У меня нет необходимости влезть в любимое платье к назначенной дате, я просто постепенно буду сбрасывать вес к лету).
(Хотя справедливости ради, скажу, что в платье влезть тоже было бы неплохо))))).

Утром сделала какое-то жалкое подобие зарядки....

Весь день питаюсь так, как наметила:
С утра - овсянка с ложкой клюквы, протертой с сахаром, кофе
потом еще кофе с грушей
потом перекус - 2 яблока
потом обед - гречка, яблоко и еще кофе
потом еще пару яблок
Дома груша и чай с сырником.
Ну и оставила на ужин самое вкусное для меня - курицы кусок

Знаю, что кофе много....
НО не все так сразу..... Я его люблю, и сократить пока не готова.
Три раза по-любому выпиваю...
Люблю я его.... заварной крутым кипятком и без сахара)))))

Еще я обязательно буду вводить всякие спа-процедуры для себя домашние и вечером немножко упражнений
Всем удачи!!!