- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2018-41.
Главные вкладки
пн., 15.10.2018 - 17:10 — Zealotus
В каком-то не том настроении зашла в магазин, купила четыре или пять упаковок чего-то не того, потом всё это ела как-то не так.... Вечер перед взвешиванием на ужин захотелось пельменей, причём хорошую такую бадейку... Ну и результат недели плюс 2 с небольшим. Одним словом, воз и ныне там.
Нравится:
- Блог Zealotus
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ну ничего, завтра вы так не
Ну ничего, завтра вы так не сделаете. Зайдёте, купите пакетие брокколи и ножку кролика, положите в пароварки и съедите вместо пельменей и прочего и постепенно втянитесь, а когда будете замечать результат на весах, то появится азарт.
Да я уже больше года на одном месте топчусь.
Никакого азарта.... =(
Тогда вам нужен волшебный
Тогда вам нужен волшебный пендель. Ловите!
Кстати как сегодня с питанием и физической активностью?
Спасибо, поймала!
С питанием так себе. Первый день месячных...
А с физической активностью у меня послеоперационный период. Первые робкие шаги. Ушагала несколько дальше, чем следовало. Швы сильно разболелись.
Извините, не знала. Брегите
Извините, не знала. Брегите себя! Долго ещё восстанавливаться?
Врачи говорят " у всех по-разному".
В среднем месяц, но судя по моей динамике думаю будет больше.
Бери в руки себя, не киснуть,
Бери в руки себя, не киснуть, не жалеть. Наелась, хорошо. Вспомнила вкус продуктов) все в жир уйти не успело, возвращайся к нормальным продуктам и режиму, все получится!
Спасибо!
Надеюсь и правда всё в жир просто не успело)
Не успело, там воды половина)
Не успело, там воды половина))) выгоняй ее, удачи!
Не растрайвайся,всем иногда
Не растрайвайся,всем иногда хочется чего то не того и не тогда когда можно.Если наесться на ночь то за 1 день кг можно прибавить легко.Естественно не все из этого уйдёт в жир,если долго соленые продукты ела ,то это ещё и вода скопилась( а от неё можно быстро избавиться).Главное не сдавайся и придерживайся здорового питания,и на ночь конечно наедаться не как нельзя.
Солёного много не ела.
Из солёного там только пельмени и были. Остальное - зефир, пастила, мармелад, сок.......
Спасибо за поддержку!
Как-то нам надо собраться с
Как-то нам надо собраться с силами и сбросить этот и нынетамлежащий воз. Мой полгода болтается, сегодня шоколадку дожрала, та, которая сладкое не любит. Жопа какая-то! И не хочется полезного и правильного(((( А выглядеть хочется получше.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Мне полезного и правильного очень даже хочется!
В первой половине дня))) А чем ближе к вечеру тем сильнее хочется чего-то не того.....
Да, с возом определённо надо что-то делать. Я решила начать с того чтобы постараться хотя бы не покупать то, о чём обычно жалею. Уже пару дней как получается! Офигеть рекорд. Особенно учитывая что один из этих двух дней я вообще нигде не была.
Хорошо, молодец! Пишите ещё!
Хорошо, молодец! Пишите ещё! Коллективно легче справиться! Как сегодня самочувствие и питание? И вообще как дела?
Не получается у меня
каждый день сюда заходить. Раз в неделю и то сложно себя заставить. Столько лет на сайте, никакого толку. Воз и ныне там. =(
Вот да, я просыпаюсь утром и
Вот да, я просыпаюсь утром и думаю, что ничего не хочу и проведу разумно и правильно день. К вечеру меня разбирает. И кстати, если я днем что-то сознательно не куплю, то вечером я могу попросить мужа, потому что очень хочется, вот приспичило. Так что мне надо научиться еще и не просить, а заткнуть хотелки до утра.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Вот я задумалась...
Вот я задумалась...
Ну тут несколько вариантов.
1. Не просить=не есть.
Самый сложный. Когда захочется набрать номер, досчитать до ста, открыть холодильник и съесть медленных углеводов или отварного мяса. Потом пойти чем-то заняться (шкаф разобрать, почитать, счета, примерить любимую вещь, полазить в интернете, хобби, вам самой конечно виднее, я для примера), если рука снова потянется к трубке - повторить.
2. Просить качан капусты, кабачок, морковку и т.д.
3. Пару штучек киви или апельсин