Всем привет! Принимайте новичка :)

Главные вкладки

пн., 15.10.2018 - 16:19 — SveetLana

Всем добрый день!  Принимайте в группу на похудАние...как говорится...На ДД уже неделю, а найти вас посчастливилось только сейчас.Smehs- 314
Пока разобралась как тут что писать....не обращайте внимание, привыкну, исправлюсь.
Да! На Дюкане. Уже с 08.10.2018.
Стартовала с ....(пип..ц) 117,2. Аха и рост еще - метр с кепкой - т.е.165. 
Итого по результатам: 7 дней Атаки - 4. Утром весы показали 113,2.
Все понимаю, есть о чем подумать, в т.ч. как же ты докатилась и т.д.....но, это уже история. 
Берите меня к себе. Одна не справлюсь.

Да, на Дюке 2-ой раз. Первый (и вес был гораздо скромнее) в 2014 похудела на 28 кг.
Не закрепилась и, сегодня имею то, что имею 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201967_89,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 15.10.2018 - 16:24

На Дюкане?)
Нас прибывает)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

SveetLana — пн., 15.10.2018 - 16:46

Ура!!! Единомышленники. Как я без вас скучала. В голове мысли как улей растревоженных пчел...все сомневалась и раздумывала. Много нас ДюкАновок? Девчата, у кого результаты какие?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201967_89,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 15.10.2018 - 16:44

Я вот недавно возобновила после перерыва летнего. Teona с недавнего времени тоже на Дюкане. Еще вроде бы кто-то)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

SveetLana — пн., 15.10.2018 - 16:46

И что? Как результат на повторной? Я Помню в 14-ом году у меня после атаки (неделя) слетело около 7 кг. Сейчас результат скромнее, но и мы умнее....(надеюсь)

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201967_89,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 15.10.2018 - 16:51

Порядка 20кг скинула с прошлого октября по апрель. Потом на Великом посту сидела. Соответственно Дюкана прервала. Скинула еще 6 кг. А потом вес застопорился. И с мая по июль стоял. Ну, а там до октября я и наела эти 10кг

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

SveetLana — пн., 15.10.2018 - 16:53

ОГО!!! Хорошие результаты! Но мы их помним, значит скоро их вернем!!!! training1

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201967_89,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — пн., 15.10.2018 - 16:41

Добро пожаловать! Поздравляю с первым результатом. 
Мне кажется что мысли типа "как я докатилась" довольно вредные. Лучше их заменить на "теперь я живу так:..... "А там что-то позитивное, например, правильное питание и физическая активность ну и добавьте ещё что-то из осуществимого

SveetLana — пн., 15.10.2018 - 16:43

Да не, я сама себе и мотиватор и пенделя могу отвесить и руки не опускать...еще бы их куда нибудь деть, чтобы вкусно не готовить....

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201967_89,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 15.10.2018 - 16:41

Это судьба) Кто вес набрал, так всю жизнь на качелях качается ) Набираем, складываем. И по кругу) К сожалению 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

SveetLana — пн., 15.10.2018 - 16:44

Ну нет, я на это не согласная. Мне надо до адекватного веса доползти,girl_dance а потом все - рот на замок и вспоминать, что все вкусненькое не обязательно вредненькое! беговая дорожка

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201967_89,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 15.10.2018 - 16:47

Вот я тоже так мечтаю) А только на два месяца возжи опустила (Да и не то, чтобы лопала все подряд) - А плюс 10 нашла. Ладно еще 15кг уже скинутых остались.  В смысле не вернулись

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

SveetLana — пн., 15.10.2018 - 16:54

Не закрепила? да? как я? girl_cray2

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201967_89,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

SveetLana — пн., 15.10.2018 - 16:55

Блин, ну что я туплю! Конечно же, ты же писала: пост...а потом все было...

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201967_89,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

SveetLana — пн., 15.10.2018 - 16:59

У меня то все гораздо печальнее оказалось. Мало того, что результат потеряла, veloтак еще и 19 новых кг приобрела....Нда...буду бороться boxingcuerdasportsmen-191

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201967_89,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 15.10.2018 - 17:00

Будем)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

SveetLana — пн., 15.10.2018 - 17:06

Ох! Ну да!!! Теперь я не одна!!! БУДЕМ!!!

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201967_89,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пн., 15.10.2018 - 18:35

Привет! Успешного похудения! Я не на Дюкане, но в борьбе с лишним весом всегда поддержу)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

SveetLana — вт., 16.10.2018 - 09:21

Ой, здорово! СПАСИБИЩЕ, Друг!!! Как здорово, когда столько красавиц рядом!! Ого...и вес у красавицы впечатляющий!!! Ничего себе!!!!!!!!!!! Умничка-красавица! 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201967_89,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Teona — пн., 15.10.2018 - 20:41

Привет! Как хорошо, что ряды сторонников ДД пополняются)) История прямо с меня списана. Тот же рост, ну может 167. Тот же исходный вес, даже побольше. Тоже лет шесть назад потеряла 20 кг за четыре месяца с меньшего веса (со 108).Сама виновата. Не закрепила. Постепенно вес вернулся. Пробовала другие диеты, как то безрезультатно. И вот я стартовала с Атаки 08 октября. Правда держала ее пять дней, а не неделю. Сейчас на Круизе. Делись, пожалуйста, успехами и трудностями, с которыми неизбежно приходится сталкиваться*spring2-2012*

SveetLana — вт., 16.10.2018 - 09:43

Ничего себе....т.е. "...я в глаза твои, как в зеркало смотрюсь....girl_in_love" . Тогда докладываю: 08.10 старт 117,2 (до этого посидела 3-4 дня на овощах....т.к.вообще было 118,00) . Атаковала неделю, в результате (-4 кг), пошла в круиз с воскресения вес не менялся, сегодня утром на весах (-100 гр). Упорно шагаю к целиpioneer. Вчера (еще не знаю нарушила или нет, т.к. еще не сверилась с книгой) слопала на ужин куроногу вареную....было ОЧЕНЬ вкусно, очнулась в момент, когда запивала бульончиком....сама кура варилась без кожи, да и бульончик "синенького" цвета, жиринок не плавает...но как то мне не по себе стало . Надо будет сегодня дочитать. И еще, завтракать категорически не умею, вот уже лет 15-20 не могу и все!!!! Кофе ведерко запросто (сейчас стараюсь утром чашка кофе-чашка воды-чашка кофе-воды..morning2..) Обед раньше не обедала stop (теперь требую от себя пообедать!!!!) А вечера.....LaieA_045(теперь вареная кура).  Линеечка мне рассчитала похудание до конца августа 2019 (типа будет тебе 68,00....), будем поглядеть что там будет к августу. Да морду-лица мажу маслами и ухаживаю за ней тщательно, в прошлый раз ничего не обвисло и не испортилось, но как-то засохло что-ли, мне казалось, что кожа моя шелестела....оч.неприятно было, теперь не забываю пожирнее и погуще ....пусть кушает (и если первые дни остатки жира с кожи удаляла салфеткой, то теперь впитывается ВСЕ практически полностью....) По поводу спорта...тут засада, у меня ноги болят жуть (куча всего в анамнезе), поэтому только ходьба-ходьба и еще раз она. Оч. хочу в бассейн, но как представлю себя колыхающейся медузой на воде, аж самой тошно, пока психологически не готова. Рада буду ответить на ЛЮБЫЕ вопросы!!!! Если вдруг у тебя такие появятся. Рада тебе!!! love8

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201967_89,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

SveetLana — вт., 16.10.2018 - 16:29

Teona, а с какого веса стартовала в этот раз?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201967_89,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.