Изображение пользователя begun.

Замеры

Перерыла сегодня всю квартиру, и нашла-таки сантиметровую ленту! Сделала замеры...
Ог - 112 см
От  - 97 см
Об - 123 см
Нашла свой ежедневник за 2016 год, там в записях были мои объемы и вес.
5 сентября 2016 года я весила 77,3 кг, а замеры были такими

Нравится: 
0

Del

.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Anna K..

Планы на 4-й день

Завтрак:
кофе без молока, бутеры с красной рыбкой(я наконец её доем)
Перекус: курага с кофе с молоком(или без?)

Нравится: 
5
Изображение пользователя Anna K..

Второй АЦ массаж.Чуть не сорвалась.

Массаж.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

Джиллиан 30/30!!!

Я себя чувствую, как будто прошла какое-то очень важное испытание, жалко нет награды или хотя бы сертификата.

Нравится: 
5
Изображение пользователя MuRRRka.

10.01.19

Всем привет! 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Отчёт №2

Отчетная дата: 
10.01.2019
Вес: 
58.8 кг

Пока на весы больше не вставала, планирую завтра с утра.??
сегодня я умница:
1. Съела с утра одну шоколадную конфету. И больше ни-ни. Коробка так и стоит на столе весь день?
2. Не стала вечером есть очень вкусные вафли, которые мне муж принёс с чаем в постель на ужин)))

Изображение пользователя Сидр.

О минимуме шоколада и прошедшем дне)))

    Посмотрела я свое питание за день и... Я знатно посмеялась за свой минимум шоколада. В целом, учитывая тот факт, что я могу есть шоколад сутками в киллограммах, то две-три конфеты за день-малова-то. Очень малова-то, но я их ела потому-что они были дома (сейчас закончились, грусть\печаль).

Нравится: 
5
Изображение пользователя FaYa.

10 января

Отчетная дата: 
10.01.2019
Вес: 
75.0 кг

Почему так бывает?

Сижу, просматриваю лучшие материалы сайта...
И заметила, что некоторые девочки как говорится "кровью и потом" достигшие невероятных результатов, через пару-тройку лет возвращаются с еще большим весом, чем "до".

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup