- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Почему так бывает?
Главные вкладки
чт., 10.01.2019 - 17:55 — Tani
Сижу, просматриваю лучшие материалы сайта...
И заметила, что некоторые девочки как говорится "кровью и потом" достигшие невероятных результатов, через пару-тройку лет возвращаются с еще большим весом, чем "до".
Я прежде всего имею ввиду и себя: скинула 25 кг, а за пять лет вернула 30, больше чем было(
Ведь сколько усилий было приложено, сколько радости при достижении цели, восхищение окружающих... и как удалось все это,извените "про*рать?
Что же это за напасть такая? И как с ней бороться?
[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Tani
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Аааа, я вот щас подумала, я
Аааа, я вот щас подумала, я после как скинула конечно набирала но никогда больше чем когда то не было) =)) ?
Рада за тебя!
Правда, это замечательно, что мозги вовремя включаются.
А у меня что первый раз, что сейчас не особо вышло вовремя опомниться. Теперь как представлю, сколько прийдется трудиться не покладая рук... мама дорогая)
[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Возвращение к прежнему режиму
Возможно, проблемой является возвращение к привычному питанию ? Естественно, если соблюдать диету, а потом медленно вернуться к тому, что было, то вес увеличится. Возможно, это еще в голове. Говорят же, что мышление худых отличается от мышления полных. Тогда, тридцать киллограм назад, возможно вы и были худой, но мысли остались старые.
А еще мне нравится вариант про то, что весь жир-это наши обиды, комплексы ненавись к себе или к кому-то и прекрассный стресс, что очень знатно влияет на организм. Короче говоря, диетами жир убрали, эмоциональное состояние и среда осталась таже, один шаг и все вернулось обратно спустя пару лет.
Наверное и нет конкретной
Наверное и нет конкретной причины-виновницы, их как правило несколько.
Я вот почитываю дневники девочек, и у каждого своя история потолстения, похудения... жалко девченок, которым по состоянию здоровья похудеть не получается, им отдельный респект за то, что не сдаются.
А таким как я какие оправдания искать... думаю лишь о том, чтобы разобраться со всем этим, чтобы в будущем все не испортить снова.
[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Потому, что отказываться от
Потому, что отказываться от пироженки постоянно или навсегда могут немногие.
Сначала одно добавишь, потом другое разрешишь и..как снежный ком.
. 27.02.:93-72-100
У меня как-то все " незаметно
У меня как-то все " незаметно" происходит ), подумаешь на килограмчик- другой поправилась... и так месяц за месяцем, а потом "неожиданно" очухиваешся в критическом весе.
[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Дак да.
Дак да.
. 27.02.:93-72-100
Это скорее норма, чем исключение
Потому что большинство похудений проходит с вредом для организма, с недостатком белка и углеводов, от этого уходят мышцы и, как следствие, уменьшается расход калорий (мышцы расходуют большую часть энергии). Возврат к прежнему рациону почти неизбежен, а потребность организма в энергии уменьшилась. Так что теперь поправляемся от того, на чём раньше вес просто стоял.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Это правда... (
Это правда... (
Еще если и без спорта сидеть на какой-нибудь жесткой диете, то совсем беда. Обмен веществ замедляется, а начинаешь чуть каллорийней кушать вес ползет в верх(
[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Спорт - вообще отдельная песня
если двигаемся больше, по логике надо и есть больше, а не меньше.
Но логика обычно именно сейчас и уходит в отпуск.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Согласна с мыслью о том, что
Согласна с мыслью о том, что сложно отказаться навсегда от вкусняшек, которые себе запретила во время похудения. И так, поихоньку, незаметно, кг за кг, набираешь. Я после похудения на почти 20 кг набирала максимум 8, по-моему... А потом беременность - набрала, естественно. После родов начала стремительно худеть, но с кормлениями проблемы были, и я начала есть. вот кг вернулись, да друзей с собой привели... У каждого своя история!
[/url]
У каждого своя история, я это
У каждого своя история, я это понимаю... Мне грустно, мне жалко себя... дурочку)
Так хочется не наступать на те же грабли снова(
[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Выход есть всегда, но не всем он нравится
Нужно терпение и организованность. Я уже худела однажды, без голодовок, нормально двигаясь, друзья считали мой рацион, учили всему. За полтора года 14 кг скинула. Держалась 4 года. Теорию всю знаю, а на практику меня не хватает. И вот результат - как только подвижность уменьшилась, за 2 года 7 кг вернулось. Потому что осталось сытное "спортивное" меню, пересматривать его было лень.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru