Всем привет!?
Вот и подкрались незаметно выходные. А хотя, какие у меня выходные в декрете, каждый день одно и тоже? вот только на выходных муж дома, который пытается сбить меня с похудательного пути?

.

09.01- 99.6
10.01 - 98.3
11.01 -97.0
12.01- 96.6

Привет!
Вес 69.9
Потихонечку привыкла к небольшим порциям ,да и голод по вечерам легче переносится.Съела хурму и кусочек адыгейского с кофе , такое ощущение что я объелась.

Пью, ем.. плачу. Сегодня маленько релаксирую, завтра все по новой. Макс в гневе. Но за то я хоть немного разрядилась.
вес думаю примерно 107 
на работе полный ппц, мне вломили выговор.
но я не одна. Меня поддерживают 

Та-да-да-дам!!! А вот и Йа! Встречайте блудного жиробаса! =)))
Не было меня здесь где-то два года. Что же случилось просите вы, да все просто я перестал худеть и мне стало стыдно здесь появляться.

Отвес получился приличный относительно утра 10.01. А всего то решила разгрузить организм и не жрать как не в себя. 2 дня не ела после 19.00 (спать ложусь около 22.00), не ела хлеб, пряники, шоколадки. Основной рацион был творог, рыба и овощи в сыром и тушёном виде.

Около нуля, если точно то тоже какой-то минус..
На результат повлияло:
* ранее пробуждение в 5 утра;
( на работу надо)
* сон 4 часа;
( хотела спать, обстоятельсьва)
* туалет пардон;
( утро по моим биологическим часам еще не началось).