12.01

Отвес получился приличный относительно утра 10.01. А всего то решила разгрузить организм и не жрать как не в себя. 2 дня не ела после 19.00 (спать ложусь около 22.00), не ела хлеб, пряники, шоколадки. Основной рацион был творог, рыба и овощи в сыром и тушёном виде. Вчера еще немного поразминалась с резинками. Прям шибко я ими довольна. Сегодня еще день разнообразия, а уже завтра день рыбки. Буду стараться отписываться каждый день.