Спорт не помогает мне похудеть

Обнаружила, что в приложении фитнес клуба есть статистика посещаемости. Оказывается я в апреле не сходила ни разу. К сожалению, работы было очень много и я из последних сил пыталась справиться хотя бы с ней. С января по март я ходила всего раз в месяц. В ноябре и декабре всего по 2. Не удивительно, конечно, что я набрала за это время 3 кг. Получается, что пока я занимаюсь спортом я не худею, но вот если не занимаюсь, то очень даже набираю.
Вот такие выводы. Муж, кстати сбросил килограмм 5 просто отказавшись от хлеба и бутербродов. Мне же отказываться особо не от чего, я и так в год, наверное, и батона не съедаю, а отсутствие дома колбасы и не заметила.
Получается спорт должен присутствовать в моей жизни всегда иначе я рискую пересечь и новые рубежи в 80 кг. Хотя как ни странно эти 3 кг разместились как-то очень равномерно. Визуально как-будто только грудь выросла
Вчера сходила побегать как в старые добрые времена и весы, показывавшие вчера 77 сегодня порадовали -700гр