10.01.2026

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
сб., 10.01.2026 - 09:44 — gogodancer
Отчетная дата: 
10.01.2026
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Прогулка НЕТ
Тренировка НЕТ
Питание (4)
✔️Завтрак 9.30
✔️Обед 14.30
✔️ чай, 30 г горького шоколада
✔️ Ужин 18.30
+++ вода с лимоном

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ