04.05.2025

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вс., 04.05.2025 - 06:56 — gogodancer
Отчетная дата: 
04.05.2025
Измерения
Вес: 
66.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

✅ Прогулка 10360 шагов 
Тренировка НЕТ
Питание (4)
два черных кофе
✔️ 8.30 яичница с овощами, зелень, кус. зернового хлеба, два кусочка шашлыка
✔️ Обед тефтельки и овощи из пароварки
✔️ 18.35 жульен, щи зеленые с курицей, два кусочка зернового хлеба, зеленый лук
✔️ 21.00 две кружки морса из замороженной клубники (мне кажется, что с сахаром, поэтому посчитаю как еще один прием пищи)

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Темнота. Подвал ада
  • татуня
  • Selenna
  • estonianyorkshire