-0

Изображение пользователя я блоч ко.

Около нуля, если точно то тоже какой-то минус..
На результат повлияло:
* ранее пробуждение в 5 утра;
( на работу надо)
* сон 4 часа;
( хотела спать, обстоятельсьва)
* туалет пардон;
( утро по моим биологическим часам еще не началось).
А так я молодец!
Пила воду вчера около 1,5 л, ела хоть и страшно увеличивать ккал (1800). Надо  было чуть меньше 1600 ( разгонять обменку постепенно), но раз сразу 1800 то и сегодня столько же. Не меньше 1600!
От пива вчера отказалась, зарядку сегодня сделала на руки ( самое тяжелое для меня).
Как хочется быстрых результатов! Думала сегодня о разгрузочном дне, но не время,только разгоняю обмен веществ у себя, а как разгруз повлияет не понятно.. Терпение мне и все получится! Как в поговорке " Терпение и труд.."

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • F__
  • Lana464
  • Opilka