Записи группы

Главные вкладки

18 ноября, 73,4 кг

пт., 18.11.2022 - 15:02 — Бэллочка

Привет!
Сегодня отличный вес не смотря на КД, даже удивилась! 
Питаюсь не очень хорошо, сплю по 4ч в сутки, бессоница ужасная, уснуть до 2-3 ночи не могу, а в 7 утра уже вставать и в садик младшего вести.

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ПТ 18-11-2022

пт., 18.11.2022 - 13:24 — stotinka

LaieA_045 sportsmen-357 rofl sun_bespectacled flowers-113

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

Булки

пт., 18.11.2022 - 09:40 — Золотце

Желание мучного пересиливает желание быть худой. 
​​​​​​Я себя не понимаю. 
Мне стыдно ходить в обносках, но я не могу остановиться. 
Отвела сына в школу, купила мясо с овощами, а потом зарулила в пекарню... Всю дорогу грезила кофе с булками.
10.30 уже съедено:

Нравится: 
0

75,3 кг.

пт., 18.11.2022 - 04:56 — Ириночка К

Вес держу, стараюсь сильно не есть по вечерам. Диеты нет. Все на нервах пока. Ничего определенного до сих пор. Обстоятельства не дают определится (финансы, конечно). Ведь и раньше все было на мне, а теперь тем более. От любви до ненависти один шаг. За пару лет точно все должно решится.

Нравится: 
0
Изображение пользователя stotinka.

ЧТ 17-11-2022

чт., 17.11.2022 - 14:27 — stotinka

flowers-113 girl_in_love LaieA_045

Нравится: 
0

15.11.2022

вт., 15.11.2022 - 22:43 — June
Отчетная дата: 
15.11.2022
Вес: 
65.3 кг

Всем привет! / Питание сегодня получилось на 1480 калорий, БЖУ - 107 / 58 / 141
З - лещ, лепешка с тыквой, маринованный огурец
П - кефир, семена чиа, голубика, мед
О - щи, селедка, свекла с тыквой
У - филе курицы с овощами, конфета

Изображение пользователя Добрый Жук.

15.11.22

вт., 15.11.2022 - 13:45 — Добрый Жук

Вес утром 109.3
Даже не верится, отвес 1,4кг. Может весы врут, но хочется думать, что правда, чтоб хоть мотивация была. 
Вчера утром кофе с чёрным хлебом и маслом, печенье овсяное, банан. 
Днем банан, груша, борщ. 
вечером груша и на ночь кефир с клетчаткой. 

Нравится: 
5

15 ноября, 74.2 кг

вт., 15.11.2022 - 10:22 — Бэллочка

Всем привет!
Я немного потерялась, работы и дел очень много, не успеваю посты писать.
Да и вес застрял. Минимальный вес был 73,5кг. 

Нравится: 
0

Эллипсоид

вт., 15.11.2022 - 05:06 — Jly4uK

Наконец-то немного меньше стало работы на дому и уже 4 раза удалось позаниматься дома на эллипсоиде(03.11, 10.11, 12.11 и 14.11). В прошлый раз когда пыталась заниматься дома на эллипсоиде каких-либо успехов я не добилась. Занималась тогда 30-35 минут в день. Сейчас планирую минут по 45-50.

Нравится: 
0

14.11.2022

пн., 14.11.2022 - 19:32 — June
Отчетная дата: 
14.11.2022
Вес: 
65.5 кг

Всем привет!
Сегодня наконец-то я без нарушений, питание получилось на 1220 калорий, БЖУ - 98 / 40 / 124
З - лещ запеченный, лепешка с тыквой, огурец маринованный
О - щи, плов
У - филе куриное с овощами, овощи тушеные, конфета шоколадная

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.