ПТ 18-11-2022

stotinka's picture

приветики. sun_bespectacled
Все по плану. вчера была в спорт зале (отбегала свое кардио). Сегодня только прогулка по микрорайону быстрым шагом, после работы, чтобы нашагать свою норму. заодно заберу свои посылки с почты и посмотрю как возводят городской каток в центре города к новому году. Буду все делать быстренько т.к. у нас уже начались морозы. -25 градусов.
По питанию сегодня: LaieA_045
З - куриные крылья, йогурт, банан, чай
О - рис, куриные крылья, чай, зефир
У - йогурт, макароны и сосиска, чай, твор запеканка. мандаринка

Вечером надо все же пересилить себя и сделать упры на пресс sportsmen-357 с, а то как беременная скоро буду выглядеть с этим брюшком rofl , остальное тельце вроде подтягивается. Также скрабик в душе и что то с мордашкой сделаю, наверное масочку.
Всем отличного настроения на предстоящие выходные! flowers-113

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Comments

Такая активная! Хороших выходных!

stotinka's picture

Спасибо!!! и Вам удачи!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Who's online

There are currently 2 users online.

  • Аленка
  • June