- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Булки
Главные вкладки
пт., 18.11.2022 - 09:40 — Золотце
Желание мучного пересиливает желание быть худой.
Я себя не понимаю.
Мне стыдно ходить в обносках, но я не могу остановиться.
Отвела сына в школу, купила мясо с овощами, а потом зарулила в пекарню... Всю дорогу грезила кофе с булками.
10.30 уже съедено:
Мацун с вареньем, кутаб с зеленью, кусок сыра, два куска хлеба, капучино, две сладких булочки, сливочное масло.
Это наверное 1200 ккал, если не больше. Про фитнес противно думать. Не хочется совсем.
Я ещё спала мало, думаю это одна из причин, почему я плохо себя контролирую.
Пораньше ложиться неудобно. Возможно кто-то скажет, что надо себя перебороть и наладить режим и не жрать столько булок. Я полностью согласна, но мне надо себя через колено, а я не могу. Не могу и все.
И с боками и задницей большой не могу.
Пишу здесь одно и то же, а толку никакого нет.
Сегодня буду есть свежую капусту, булгур, мясо, овощной салат, кабачки. Постараюсь больше не есть булки и выброшу конфеты. Там грамм 150 и они омерзительные, но сладкие и в шоколаде. Какая-то подкрашенная приторная субстанция типа цитрона.
Вечером отчитаюсь. И ещё сделаю 40 приседаний и разомну спину. Больше не смогу.
По учёбе вагон планов, как обычно. В тематических пабликах стоит плач, как тяжело сейчас устроиться на работу, особенно с маленьким опытом. Вечером себе запланировала поиграть в Томб Рейдер. Лет 10 такого себе не позволяла.
Ещё нашла на своей электронной читалке функцию записи цитат в блокнот. Насобирала небольшую коллекцию магических явлений, костюмов персонажей, описание разных локаций и всяких необычных вещиц. Милота.
Нравится:
- Блог Золотце
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 10.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 15
За эту неделю: 65
За прошлую: 65
За май: 120
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Возможно кто-то скажет, что
Возможно кто-то скажет, что надо себя перебороть и наладить режим и не жрать столько булок. Я полностью согласна, но мне надо себя через колено, а я не могу. Не могу и все.
И с боками и задницей большой не могу.
Пишу здесь одно и то же, а толку никакого нет. - я категорически против того, чтобы себя ломать поперёк колена. Сломаешь то, а дальше что?
С собой нужно договориться, чтобы новое теье нравилось, тогда оно приживётся.
У меня такая же фигня, постоянно начинаю и срываюсь.
В голове есть таракан. Нужно разобраться, что у тебя в голове не даёт расслабиться, устаёшь, суета, не чувствуешь любви к себе, внимания, сомнения, не хватает положительных эмоций.
url=https://www.diets.ru/lines/]
Мне просто слишком вкусно от
Мне просто слишком вкусно от булок и я таким образом прокрастинирую, чтобы не делать дела.
Про проблемы и тараканов в целом согласна, в частности это относится к нерешаемым задачам, иначе бы давно с этим что-то сделала.
Через колено может быть страшно звучит, нужно что-то из области правил пяти минут и каких-нибудь геометрические фигур из области личной эффективности испробовать.
Кстати я после утреннего вагона булок до трех часов не была голодна и пообедала одним супом. У меня в доме нет лифта и я насколько раз в день хожу по лестнице через ступеньку. Главное чтобы соседи мои странности не спалили)
И я реально выбросила противные конфеты!
Приветики. Перебороть , а тем
Приветики. Перебороть , а тем более сломать не выйдет. Человек завязан на гормонах и это они нами управляют , а не мы ими . Нужно просто сделать так чтоб булок просто не хотелось .
.
Привет!
Привет!
Я уверена что это просто, но как я не знаю)
Не получаться может только в
Не получаться может только в одном случае , если не знаешь в чем проблема. По какой причине тебе хочется булок. Если мы устанавливаем причину , мы начинаем с ней бороться. А если мы ее не понимаем , то и бороться получается не с чем .
.
Так в этом и сложность вся -
Так в этом и сложность вся - найти причину.
url=https://www.diets.ru/lines/]
Не хочу искать причины. Я про
Не хочу искать причины. Я про себя все знаю.
Исправить ничего нельзя.
Я хочу скорее выздороветь и начать заниматься спортом.
Но я не успеваю тупо. У меня дважды вт, чт английский, по вечерам семейные радости, все остальное время работа на портфолио. Там бездонная пропасть. Я массу вещей выучила, но нужно ещё и ещё.
Спорт надо тупо себе назначить на пятницу вечер и понедельник например. И жратву распланировать на неделю, чтобы придерживаться. Я справлюсь все таки. Раньше справлялась.
Сейчас сделаю себе меню с завтрашнего дня, выползу из койки и... Ждите следующий пост.
Кто ищет , тот всегда найдёт.
Кто ищет , тот всегда найдёт. Вопрос желания. Ну это личное мое такое убеждение. А зависимость от хлеба в любом виде является самой сильной , даже сильней сахарной. Ученые доказали .
.
Привет! Ох уж эти булки...
Привет! Ох уж эти булки...
Тоже моя слабость.. У меня от недосыпа дикая тяга к сладкому и вредному, но из-за бессоницы нервной спать не могу допоздна, поэтому с тягой приходится бороться((
По системе -60 с утра можно одно сладкое, так что главное хоть не на ночь булки пришлись! Держись!
Если есть их столько по утрам
Если есть их столько по утрам, сколько я сегодня, то никакая система не поможет.
У меня тяга не столько к сладостями, сколько к сэндвичам, шаурме и булочкам.
Понимаю тебя...
У меня тоже(( как себе мозги перепрошить
Мне кажется перепрошить
Мне кажется перепрошить насовсем нельзя, но на время можно как-то настроиться на отказ от простых углеводов возможно. У меня получалось где-то по нескольку месяцев выдерживать, но потом снова распускаешься. Самое обидное, что я лучше выдерживаю зимой, а к лету отжираюсь.
Всем до рой ночи. 2.30, а я
Всем до рой ночи. 2.30, а я не сплю, но собираюсь.
Отчитываюсь.
Случилась ещё один очень маленький бутерброд с маслом. И один мандарин. Теперь чешусь в самых неожиданных местах.
За остальную еду могу себя похвалить: суп, салат, овощи и ещё овощи.
Сегодня у детей в школе была благотворительная ярмарка и я там ни на один кекс не соблазнилась.
Игра в Лару Крофт у меня накрылась из-за технических проблем, которые предстоит решать. Там все сложно и сожрёт время. Дело не в играх конечно, а в возможности учиться дальше.
Короче вместо Лары решила ещё одну штуку изучить и так она плохо пошла, застряла на одном моменте на два часа, но в итоге решила.
В воскресенье решили съездить небольшой компанией на природу в очень красивое место.
Как бы ещё мне во все эти радости фитнес добавить?
Я чувствую что очень устала к концу недели и работоспособность снизилась. Надо наверное проредить планы.
А, ещё завтра одно мероприятие планируется.
В понедельник и вторник
В понедельник и вторник ужасно много сладостей съела,был день рождения с тортиком и прочими пицами. Я сначала держалась, но меня надолго не хватило.
Наконец до меня доехали пальто, одно я оставила, очень мне нравится, одно удовольствие на улицу выходить. Джинсы в пути и с таким питанием, боюсь не влезу в них(
Сегодня надо продержаться на чем-то диетическом. Нарежу капусты, потушу бурачковые листья с яйцом, булгур сварю.
Что бы ещё придумать?
Сейчас пойду за волосами поухаживаю и сделаю маску на ноги.
Как бы фитнеса добавить?
Четверг
Ну вот сегодня я наконец собой довольна. Был овощной суп, каша, рыба овощи. Немного нарушала, но не сравнить с предыдущими днями.
Осталось продержаться до ночи.
Пропылесосила и помыла первый этаж для фитнеса.