Эллипсоид

Наконец-то немного меньше стало работы на дому и уже 4 раза удалось позаниматься дома на эллипсоиде(03.11, 10.11, 12.11 и 14.11). В прошлый раз когда пыталась заниматься дома на эллипсоиде каких-либо успехов я не добилась. Занималась тогда 30-35 минут в день. Сейчас планирую минут по 45-50. После этого качаю пресс. По крайней это лучше чем ничего и это то что я могу делать сейчас. Спортзалы далеко, а более-менее эффективные занятия предполагают прыжки, которые в то время когда я занимаюсь уже не особо желательны. Надо что ли купить батарейки в весы. По параметрам я сейчас в стандартных после вторых родов размерах. Жаль, что не как после первых( немного переживаю чтобы не напомнили о себе колени в которых даже степпер провоцировал какие-то ощущения


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Добрый Жук.

Я в спортзале по часу занималась, результат был и на весах и на теле. Всё подтягивается и не обязательно каждый день. 
мышцы должны восстанавливаться

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle