Давненько не заходила, сегодня начну спорт Джиллианс Майклс 1 уровень. Вес набрала до 65.6. взяла себя на слово вести дневник каждый день. Завтра отпиши что по спорту и рациону.
всем приветы)
нежданчиком отвес аж 0.1 кг
вчера на меня упал килограмм творога. вот она - прелесть жизни в поселке)) даже если у тебя нет денег, есть магазины, в которых тебе дадут что-то из продуктов под запись. я решила сильно не наглеть и попросила только творог.
дада. Вот все у меня хорошо, все идет своим чередом. на подсчете ккал и снижаюсь легче. но приходят выхи, а с ними или ты в гости, или к тебе.. и не так калориен алкоголь, как поведение после него. Как в том анекдоте: "Боитесь есть и поправиться?
Новые комментарии