Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Галечка О.

Девчули, кажется меня попёрло!

ср., 07.06.2017 - 09:56 — Галечка О

На завтрак пирог с яблоком, чай. Иииии..... барабанная дробь — я была на пробежке (конечно 50% ходьбы), но тем не менее! По всей видимости чередование бега и ходьбы - это интервальный бег.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Наталияgni.

После БД

ср., 07.06.2017 - 09:08 — Наталияgni
Отчетная дата: 
07.06.2017
Вес: 
52.3 кг

52.3 после ЧБ. Хорошо бы было, если бы ...50 кг и не больше.

Изображение пользователя НатальяНаталья.

7 июня

ср., 07.06.2017 - 08:40 — НатальяНаталья

всем приветы)
волшебным образом отвес 2.4
волшебство в мочегонных таблетках. не пила их оооочень долго, но вчера решилась. ноги отекли настолько, что пришлось прибегнуть к решительным мерам. итог - всю ночь бегала в туалет плюс сводило ноги.
вчера были исключительно бЕлки.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Да.

Начало

ср., 07.06.2017 - 08:17 — Да

Начало моей истории. Я уверена, у этой истории похудения будет счастливый конец! Я люблю себя и этот мир!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Галечка О.

Айнане, нане, нанай, драдане, данай

ср., 07.06.2017 - 06:49 — Галечка О

Девчули, все радуются отвесам, а я рада что нет привеса и вес второе утро 79*m0594*. Вчера грешила с едой. Фу, пронесло! :girl_angel:.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Кисяка.

Мысли вслух

ср., 07.06.2017 - 06:42 — Кисяка

Всем привет.

Похудение в экстремальных условия.

Все мы знаем, что правильное похудение состоит из нескольких частей:

1. Питание
2. Обмен веществ
3. Сон
4. Физические нагрузки
5. Гормоны
6. Возраст

Нравится: 
5

3 день

ср., 07.06.2017 - 02:33 — Miroshnik
Отчетная дата: 
07.06.2017
Вес: 
84.5 кг
Изображение пользователя Рябинка.

день 29

вт., 06.06.2017 - 21:45 — Рябинка

Завтрак: овсянка на молоке + изюм, 2 яйца - 525кк
Обед: котлетки из баранины, картохи кусок - 440кк
Ужин: салат овощной, творог+йогурт, палочки пшеничные - 435кк
Итого: 1400кк БЖУ 91/74/97
Нагрузка: ну прогулка как обычно.

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Tata07.

Пора худеть.

вт., 06.06.2017 - 21:31 — Tata07

Пора браться за себя. За последние три года очень набрала в весе. Сейчас 83 кг. И мне с таким весом очень не комфортно. Попытки похудеть были, но потом опять всё возвращалось.  Хочу начать похудение с диеты "6 лепестков". А затем на ПП. Сегодня  изучала принцип диеты. Завтра в путь.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

81. Вечер.

вт., 06.06.2017 - 20:07 — F__

ПрЮвет))

Привесище 800гр.

По питанию сеголня на...3+ весь день хочу есть и спать. Были печеньки и даже макароны.

Прошла 15700 шагов или 10км с небольшим эт по шагомеру.

Сейчас пойду на велике катнусь часок, полтора))

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.