+400
И смешно, и стыдно.
Причем, если у меня зажор, то он начинается не вечером, как у нормальных едоголиков))), а длится весь день, прям с утра.
И пока не могу вырваться из лап злого и коварного зажора.
А надо всего лишь пережить ломку...
Всем привет. Принимайте к худеющим !
мне 25 ,замужем,двое детей. Вес 70-за последние 2 недели скинула 7 кг на подсчете калорий, физ упражнениях вечером и ходьбе в 6 км каждый день. Так же не ем после 6 ничего. Хочу еще скинуть кг 10.
На выхах как обычно ела больше и поздно и не то... Привес был конечно. Разберемся.
Не знаю из-за погоды или просто - но лень так и преследует меня. Ленюсь))
Нет, дома все приготовлено, настирано, убрано... даже умудрилась вчера намыть фасады кухни (только верхние и холодильник с вытяжкой))
но все через силу прямо..кошмар..в процесссе вроде норм, но вот начать........капец как сложно)))
Лето походу тоже спит, как и весна.. Не год, а какое-то издевательство))
Менюха на сегодня:
Завтрак: овсянка на молоке + изюм, 2 яйца - 525кк
Обед: - заработалась, и особо ничего и не ела.
Ужин: куриная грудка в панировке, сок, палочки пшеничные - 540кк
Слегка промахнулась с весом. Сегодня утром обнаружила на весах 67.3. Когда я умудрилась потерять больше 2 кило, не знаю. Но теперь буду отсчитывать от нового значения (или прибавлять к нему - это как повезёт))).
Новые комментарии