Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Olyanna.

День 2 (сегодня)

вт., 06.06.2017 - 20:04 — Olyanna

Итого что вышло за сегодня:
Завтрак- пропустила (убежала на занятия)
Обед - овощной салат  + кофе с мацарелой 

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Koshmurrrka.

День 2-ой.

вт., 06.06.2017 - 18:03 — Koshmurrrka

С утра на весах 66.3 (минус кило). То ли весы разладились, то ли тушка бунтует. Почитала отзывы в сети, там у всех всё по-разному: одни от антибиотиков вес теряют, другие - наоборот набирают. Хотя зависит всё, конечно, от исходного заболевания и от состояния ЖКТ.

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Красотулька.

Побежали?

вт., 06.06.2017 - 16:14 — Красотулька

Я уже несколько раз писала, что хочу начать бегать. Парк рядом - сам Бог велел. Уже одна пробежка даже состоялась.
Но в этом деле нужен правильный подход. Поэтому начать бегать решила по системе.

Бег, вело, плавание…
Нравится: 
0
Изображение пользователя Olyanna.

день 1 (вчерашний)

вт., 06.06.2017 - 15:05 — Olyanna

Вчера все прошло так
завтрак -  две куринных вареннных  голени + 1 помидор
обед - пропустила 
полудник - клубника
вечерком - попила какао - пол кружечки 
Я стараюсь не кушать после 18:00.

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Наталияgni.

ЧБЧ

вт., 06.06.2017 - 15:05 — Наталияgni
Отчетная дата: 
06.06.2017
Вес: 
52.8 кг

Сегодня вес-52,8. Мне нравится! Сегодня у меня белковый день. Завтра весы покажут мой ПВ

Вес стоит, минуты растут!

вт., 06.06.2017 - 13:37 — shubashuba

Ну что, никак не хочет вес двигаться!!! Ну ничего, зато стабильно растут минуты в планке. Спустя 2 месяца ежедневной планки (которая на согнутых локтях) я могу выстоять 3 минуты 15 секунд!!! Как вам такие цифры? Мне кажется - не плохо. Напоминаю, моя цель - 5 минут.

Нравится: 
0
Изображение пользователя irina1100.

белкИ

вт., 06.06.2017 - 12:42 — irina1100

Девочки, подскажите чем добрать их)) да так, чтоб жиры в норму вписать.
кроме грудки, тунца, творога.
от последнего вообще лицо сводит:swoon:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Jerrynick.

6.06.2017

вт., 06.06.2017 - 12:38 — Jerrynick

беговая дорожка danse2011

Нравится: 
0

Всё идёт по плануууу

вт., 06.06.2017 - 11:44 — Кошка Матильда

Свекровь собирается праздновать с запозданием день рождения. В связи с чем объявлена массовая мобилизация и каждый день расписан для каждого члена семьи по пунктам. На мне прополка, глажка, пылюку погонять перед приездом гостей в доме-бане-кухне, ну и подготовку стола никто не отменял.

Нравится: 
0

Увы! Вот и я! Наша песня хороша,начинай сначала!

вт., 06.06.2017 - 11:32 — lutin54
Отчетная дата: 
06.06.2017
Вес: 
80.4 кг

Привет,всем,кто меня помнит! Возвращаюсь спустя два года.Нам,пищевым алкоголикам,нельзя расслабляться.Вот и я в очередной раз взяв отпуск на 2 года, получила сполна: +15 кг,+10 см в талии,бедрах и животе.Что было за эти годы?

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.