Прошел третий день. Курочка ням ням. Но в отличие от предыдущих дней не покидало чувство голода. Отвес за 2 предыдущих дня 1,2 кг. Посмотрим завтра чем порадует/огорчит курочка. На злаковый день, наварила кашек разных. Уже предвкушаю. Крупы я люблю.
Всем привет!
Коротко о среде. Еда в норме, спорта не было. Бег запланирован на завтра.
Сегодня шла на собрание к дочке в художественную школу. И прям заманил меня магазин секонд-хенда вывеской "Все по 190".
Сегодня на весах ровно 67.00 (+700 гр.). И я чё-то даже рада).
Ела опять, как не в себя. Даже совесть немного мучает (правда, ненавязчиво))). Но я помню о своём обещании не чмырить себя на переходном этапе, так что ем молча, без причитаний.
Всем привет!
Вчера на ужин были крабовые палки, зеленый лук, несколько хлебцев, кусочек скумбрии, чай.
На завтрак был творог и кофе, на перекус-йогурт 2%, на обед-печеная куриная грудка, на перекус-активиа 1%, на ужин возможно кефир с отрубями.
Привес 1.1 кг.Ох уж эти кд(((Самочувствие хорошее,если бы не кд.Я в эти дни просто умираю,всё очень болезненно и обильно.Лежу в основном.Обычно привесы в такие дни у меня составляют до 3 кг,главное не расстраиваться,скоро все вернется на круги своя))))
Новые комментарии