Отвес 300 гр. Сегодня 2 день похудения и программы, планка 20 сек, вместо приседания пробежка в парке.
Покрутила обруч целую минуту, бока болят((((( боль стала отдавать в шею.
У меня такой
Утро подародавало!!!!!. За эти пару дней уже минус 1.5 кг. Уже 73.
Вчера Завтрак - пропустила Обед - овощной салат Поллудник - несколько конфет с кофе
Вечером пол часа в быстром темпе покрутила велотренажер.
Была здесь давно, в 2007 году. Тогда здесь было больше 1000 участниц. Сейчас что-то мало осталось. В общем, начинаю по новой)))) Жаль что линейку не могу вставить.
Вчера после отличного начала дня и записи в блоге ... пи, пи, пи... (здесь матом) отвратительное питание до ночи. Если не уложусь в линеечку - А то, горжусь собой! Перехвалила! Может мне в тень? Надо подумать.
Да-да, очень люблю эту боль, она дает понять тебе, что ты в состоянии аллертности! :) Несмотря на то, что сегодня я еле-еле поднялась с кровати, меня порадовали - 200гр. на весах (59.7). Двигаемся дальше! Всем плодотворного дня, меньше думать о еде!)))
Новые комментарии