Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.

Сегодня "пир"!

вс., 11.06.2017 - 14:41 — Наталияgni
Отчетная дата: 
11.06.2017
Вес: 
52.4 кг

Сегодня спекла булочки маком. Т. к. у меня заслученный "пир", то съесть можно. Еще мороженко мааааленькое, а что еще.... пока не знаю.

Изображение пользователя Koshmurrrka.

День 7-ой.

вс., 11.06.2017 - 14:35 — Koshmurrrka

Вес: число зверя))) Ну то бишь +200 гр. Не помогла даже вечерняя 2-часовая прогулка. Сказался вчерашний плотный рацион + горбушка хлеба в 9 вечера.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lipuchka.

День 3

вс., 11.06.2017 - 14:18 — lipuchka

Отвесов нет, вчера по спорту схалтурила, но прошла пешком 3,5 км. поэтому день не засчитала. Сегодня приседания 55 раз, планка 30 сек. Питание никак не нормализуют.

Нравится: 
0

система питания -60

вс., 11.06.2017 - 12:06 — Татьяна111

Все сегодня решила попробовать систему - 60 у меня дипресия ни чего не охото .

Нравится: 
0
Изображение пользователя Annushka Veselucha.

Что день грядущий нам готовит...

вс., 11.06.2017 - 10:57 — Annushka Veselucha

Всем доброго утра и продуктивного дня!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Красотулька.

Воскресенье. Привес. И...кривошея...

вс., 11.06.2017 - 07:12 — Красотулька

Всем доброе утро! Сегодня привес 500 грамм. Последствия поминок. Сегодня планировала разгрузиться на кефире. Но утром встала голодная, как волк. Поэтому признаюсь - завтрак у меня был полноценный - не кефир. Утром мой организм требует хорошей подпитки. Далее в течение дня планирую кефир.

О себе
Нравится: 
3
Изображение пользователя Annushka Veselucha.

Отчет

вс., 11.06.2017 - 00:21 — Annushka Veselucha
Отчетная дата: 
10.06.2017
Вес: 
59.1 кг
Изображение пользователя Koshmurrrka.

День 6-ой.

сб., 10.06.2017 - 16:04 — Koshmurrrka

Вес: 66.4 (-100 гр.). Смешной отвес на смешной "диете").
Сон - 7 часов. Ходьба - пока никак, но сегодня вечером планирую часик-полтора.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Olyanna.

День 5

сб., 10.06.2017 - 13:21 — Olyanna

Честно признаюсь вчера злоупотребила вредными продуктами
Завтрак - клубника
Обед- овощной салат
Вечер: бутылочка пива и семечки 
Но велотренажер в помощь
хочу приучить себя к часовому прокату каждый день.
 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Annushka Veselucha.

Пробежка состоялась

сб., 10.06.2017 - 12:29 — Annushka Veselucha

Всем привет! Утром вес был, как и вчера, 59.7, после пробежки - 59.1. Завтрак был полноценный: вечная каша на воде, яйцо со злаковым хлебом, и на сегодня не обошлось без любимейшего какао! :morning2:

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.