- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Всем привет
Главные вкладки
вт., 06.06.2017 - 11:15 — lipuchka
Давненько не заходила, сегодня начну спорт Джиллианс Майклс 1 уровень. Вес набрала до 65.6. взяла себя на слово вести дневник каждый день. Завтра отпиши что по спорту и рациону.
Нравится:
- Блог lipuchka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Sarajep
Поиск по сайту
«Стол - единственное место, где люди не скучают с первой же минуты»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 13.02.2026За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 15
За эту неделю: 187
За прошлую: 252
За февраль: 502
За январь: 1771
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Берегите колени. Просмотрите
Берегите колени. Просмотрите сначала просто так видео без тренировки, сделайте на паузе несколько подходов медленно, убедитесь, что всё делаете правильно.
В моей теме первой в комментариях пишут, на что особо нужно обратить внимание.
С Джиллианс знакома давно
Ее программу стройное тело за 30 дней, все 3 уровня проходила 2 раза. И всегда был хороший результат и кстати, вес сильно не наберала потом, что очень важно...
Вы тоже на ней?
Нет, я соскочила. Колени
Нет, я соскочила. Колени начали болеть, хотя никогда этим не страдала.