Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Красотулька.

Про сегодня

пн., 24.07.2017 - 17:09 — Красотулька

Ку-ку, мои рыбоньки!
День сегодня в плане еды прошел с нарушениями.
Утро началось традиционно со стакана воды натощак, прогулки с собакой, минуты планки и, наконец, завтрака.

О себе
Нравится: 
0

???

пн., 24.07.2017 - 17:00 — Anita

Я пароль позабыла от своего аккаунта :D

Старалась придерживаться правильного питания, и идеи для блюд постепенно стали заканчиваться. И тут я открыла для себя в инстаграме аккаунты-дневники питания. Очень интересно :)

Психология похудения
Нравится: 
0

3 неделя

пн., 24.07.2017 - 16:41 — misbelko

Dirol Spring8- 2012

Нравится: 
0

день шестой

пн., 24.07.2017 - 16:22 — An

Ночь без эксцессов. Выкладываю сегодняшее меню. Исполнено все, кроме последнего пункта. В 18.30 планируется чай без сахара - на прием очень большая чашка (480мл), можно растягивать длительное время. Особого чувства голода нет, однако, начинает кружиться голова при резком подъеме.

Кремлевская диета
Нравится: 
0
Изображение пользователя Rejy.

27 дней до цели

пн., 24.07.2017 - 16:00 — Rejy

Blush girl_sigh

Нравится: 
0
Изображение пользователя nata_174.

почти годовщина

пн., 24.07.2017 - 15:56 — nata_174

На сайте я появилась в 2009 году, в конце июля с весом 65,5 кг. Смешно, но сегодня, спустя  8 лет, я опять вешу 65,5))), но фигура изменена совершенно...  в 40 женщина выглядит так, как она этого заслужила.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

129.

пн., 24.07.2017 - 15:42 — F__

Еще раз - всем привет!!!

Хвастать мне не чем)) я...плохо себя веду.
Вес 60.800 был утром.
Надеюсь мне показалось спросонья))) Но врят ли.

Самое стремное, что не хочется. Не хочется заботиться о своем ПП. От закупок до готовки. Как бы - да надоело жеже))) Но я знаю, что это влияние вредных продуктьов, которые я себе так часто стала позволять -посему на неделе запрет на  вновь появившиеся в питании майонез, булку, пироженки, мороженое. и жрачку после 20-00 в общем.))
а то ишь.

даже чудоварежка лежит скучает.

Я исправлюсь. уже начала.... вроде бы.))))))))))))))))))))))))))))))))))

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Ольгаolga.

Отчет 2 неделя.

пн., 24.07.2017 - 15:10 — Ольгаolga

На этой неделе я использовала правильное питание, подсчет калорий (не более 1300 ккал) и физические нагрузки каждый день по 20 минут. Отказалась от сахара, соусов, майонезов, жареное, копченого, мучного, сладкое свела до горкого шоколада.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Собираем компанию на разгрузку 25-го числа! Завтра, во вторник!!!

пн., 24.07.2017 - 14:08 — F__

Девочки!
Всем-всем привет! цветочки

Итак я Вас всех жду!!! danse2011
Всех, кто желает избавится от привеса наеденного на выхах.
Всех, кто ушел в мини зажор ( как я girl_cray ), всех кто столкнулся с плато, всех кто просто хочет пустой болтовни на тему пустого желудка, всех кто просто не хочет готовить на завтра еду ни себе ни родным! laugh3
Собираем компанию на разгрузку 25-го числа! Завтра, во вторник!!!

Последняя разгрузка июля))) Наверняка самая важная и уж точно успешная ждет нас d_sunny

razgr.jpeg

Желающие, подавайте заявки!

Разгрузочные дни
Нравится: 
0
Изображение пользователя я блоч ко.

Творог

пн., 24.07.2017 - 13:48 — я блоч ко

Сегодня творожный день.
Завтрак и обед прошли отлично. Если вечер пройдёт так же, утром встану на весы.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.