Питание, как и планировала умеренное, небольшими порциями 4-5 раз в день, после 19.00 не ем. Пью воду. Мне кажеться, отеки спадают, правда лицо тоже спадает((. Бассейн 2 раза в неделю. Надеюсь к началу весны (понятие растежимое) буду весить 70 кг. А еще плать заказала на 48 размер)) весеннее.
Всем привет, новогодние в разгаре, время свободное появилось, решила забрести сюда. Вчера перечитала почти все записи, чего сокрушалась по поводу своего веса))). Каждому возрасту свой вес - это с одной стороны, с другой нужно себя держать. Хожу в бассейн 2 раза в неделю.
66 - какой то рубеж для меня, раньше для меня это было ужас, ужас как я наелась (цифру 67 вообще не рассматривала), а сейчас - это минимум, перед которым стоят нереально маленькие цифры, на которые даже смотреть нельзя.
11 день сижу на диете, вообще она 4 недели, но я себе запланировала 2.
Вес 67.4 кг, суднула за 11 дней на 4 кг. 100 г. Сестра сказала, что бедра и попа стала поаккуратнее, если можно такое говорить при моем весе. Зато почти брюки мои любимые сели на меня так как надо)))
Не ожидала от себя такого, за праздники почти 2 кг плюсом. Вчера в гости ходила, подруга из Италии сыров разных навезла, тортик, понятное дело. Вот она водичка. Вчера ходила в бассейн с дочкой, покупались, плаванием это назвать нельзя).
Всем хорошего дня.
Суббота, хоть и рабочая, но потом то три дня выходных, ура. Холодно, воды горячей нет, поэтому пойдем с дочерью в бассейн. Вчера был трудовой десант на даче, постоялого два дня тепла, все как начало расти.
расти.Всем хороших выходных.
В субботу была разгрузка, вес 69.8, а вчера загрузка. Пиво + КД. Итог 70.8, надо подключать физические нагрузки. Отключают горячую воду, значит буду ходить в бассейн.
Я почти балдею, и не в отпуске, а уже 2 пазла собрала, ещё бы юбку сшить, совсем умницей буду.
Всем хорошего дня.
Никогда не думала, что буду радоваться 70 кг))) Но сегодня я это поправлю походом в гости. Завтра разгрузка, как обычно, кефир, может ещё йогурт без сахара приобщу.
С одной стороны ничего хорошего, а именно: вес стоит, погода фигня, с мужем вчера разругались (нет у него времени на интим со мной или желания), сын все завтраками кормит своими экзаменами ещё с первого семестра. Короче перечислять могу долго.
Новые комментарии