Утро порадовалло небольшим отвесом. То ли прием витаминов, то ли эффект плацебо, но ноги сегодня не болели, колени не крутило. Ночь прошла спокойно, недожор где-то глубоко в подсознании - наружу не рвётся. Сегодняшний рацион:
Я долгое время не могла понять (Да и сейчас не могу), как девочки правильно измеряют свое тело, где искать талию, бедра, а про грудь, например, вообще без понятия, какое именно место нужно мерить, просто потому, что мне это не интересно) Но путем долгих размышлений решила, что все-таки интересно
Всем доброе утро!
Буду кратко описывать события.
Сегодня отвес -200 гр. Меня эта скорость устраивает вполне.
Меню на сегодня (буду дописывать по мере осуществления):
8.00 кофе с молоком, чуток винограда
9.30 4 блинчика, киви, кофе с молоком
+++ вода
11.00 клубника со сметаной (совсем чуть-чуть сметаны)
13.00 яйцо, хлебец с икрой мойвы
+++ чай имбирно-лимонный с 1 ч.л. мёда и 15 г горького шоколада
Я снова отправляюсь в другой город, начинаю новую работу, и пришло время подводить итоги. Но перед этим, я расскажу вам о некоторых достопримечательностях Пекина. Хотя порой мне кажется, что главная достопримечательность здесь - это я.
Всем привет!
Сегодня мой вес ровно 69 кг.
Вчера питание было сносное и 3 км пробежки вечером.
Сейчас в духовку поставила черничный пирог. Аромат на всю квартиру! Буду нарушать!
P.S. в группе в контакте нас уже 2. Прогресс)))
Нашла в аптеке весы. Стала. А там...Держите меня семеро 130!
Ну, умом я конечно была теоретически готова, что там фунты. Но блин, видеть, как стрелка движется и переносится через сотню... Господи, желаю всем людям мира никогда не весть больше сотни кг!!!!
Июль близится к завершению. Я окончательно распустилась в пищевом плане. Не в том смысле, что я прям зажорствую. Я просто не слежу особо за тем, что я ем. Ем то, что есть в холодильнике / надо доесть или то, что хочется, и сладкое в том числе. Кружки кофе не считаю.
Новые комментарии