Записи группы

Итак, объявляются результаты нашей вчерашней разгрузки)))

Вместе все мы скинули 4,5 кг!!!
И это еще у нас двое не отчитавшихся, Anka1987 и _Rose_  забыли написать свои результаты

а все самые интересные  подробности ниже))

Программа называется 21 day Fix от Autumn Calabrese. Программа рассчитана на 21 день. В течении 3 недель нужно чередовать 11 различных тренировок, направленных на сжигание жира и проработку всех мышц тела.
У программы есть свое расписание, в котором по дням расписаны тренировки.

Сегодня получила новость - я беременна, две полоски ввергли меня в полный шок. С одной стороны я хочу ребенка, уже не девочка откладывать на потом смысла нет. С другой стороны это как то не вовремя. Принято решение рожать хотя у меня еще месяц есть в запасе его поменять.