День опять суетливый, к тому же задержалась на работе. Ушла из дома в 6 утра, пришла в 20.)) Готовить ничего на ужин не стала (пока душ-туда-сюда, приготовишь да поешь - уже будет 21, а в 22 отбой..). Короче недобор сегодня.)
Завтрак: творог с бананом и йогуртом, омлет с сыром.
Отчёт за вчерашний день 17.10.2017
завтрак: каша овсяная на воде с кокосовым маслом, молотым льном, миндалем. Дыня
обед: грудка тушеная с кабачком и баклажаном, 2 хлебца, морковь по корейски
перекус: 2 хлебца с икрой минтая, кофе с молоком, десерт творожный с дыней
Что-то начинаю беспокоиться.. С субботы вес не сдвигается. Почти ничего не ем.
В понедельник 4 мааленьких кусочка рыбы. За вчера за целый день 350- граммовую баночку тушеных овощей (баклажан, кабачок, помидора) без масла, без соли.
А весы ни на грамм меньше не показывают.
В общем маникюр успела доделать только сегодня утром.
Для вегана купить куртку cruelty free, т.е. Без натурального меха и перьев
Чтобы и качество было хорошее и модель
Может затянуться
Но оно того стоит
Не хочу больше оплачивать страданья живых существ
Новые комментарии