Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Анастасия_070.

22.10

вс., 22.10.2017 - 11:13 — Анастасия_070

Добрый день!
Вес-64.7
Сегодня день фруктов))) только что заточила виноград))) впереди ещё яблоки и апельсины)))
Сегодня пришли КД, так что бассейн отменяется(((

Нравится: 
0

71.1

вс., 22.10.2017 - 08:59 — Четвёрочка

Интересно прям, удастся перешагнуть за 70 к дню рождения?
1 кг и 8 дней))

Нравится: 
0

1

вс., 22.10.2017 - 06:29 — татьяна андреева
Отчетная дата: 
21.10.2017
Вес: 
65.2 кг

Ночь

вс., 22.10.2017 - 02:34 — Shapynew

Пусть нежелательная цифра на весах будет самой большой неприятностью в наших жизнях
По сути тут мы все боремся в пищевой зависимостью,
Которая легче никотиновой, алкогольной, не говоря уже о нарко
За жадность и неумеренность в еде отвечает манипура чакра 3яя

Нравится: 
5

Пищевой дневник. Отчёт за 20.10. и 21.10.

сб., 21.10.2017 - 22:44 — Полиночка

Всем привет решила отчитаться сразу за два дня, т.к. сегодня уже все запланированное слопала ???
отвес за 2 дня 200 гр. не плохо. 
Отчёт за 20.10.2017
завтрак: 
✅ овсянка на воде с кокосовым масло, изюмом, фундуком и семечками
✅ хлебец с сыром
обед: 

Правильное питание
Нравится: 
0
Изображение пользователя НатаЭлла.

А сегодня радостно без причины)

сб., 21.10.2017 - 22:24 — НатаЭлла

Питанием своим сегодня довольна очень. Ела, что хотела и не переела. Сладким ине увлекалась, кусочек своей пастилы только.
И что особенно радует, даже вечером сумела тормознуть во время. Что не выходило до этого пока)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Рябинка.

день 6

сб., 21.10.2017 - 21:26 — Рябинка

Рассказать особо нечего, поэтому кратко:
Завтрак: йогурт, творожный сырок
Перекус: йогурт
Обед: отварное куриное бедро, яблоко, миндаль
Перекус: хлебцы
Ужин: творог с йогуртом, миндаль. Чуть позже еще творожок.
Перед сном: яичный белок.

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Amissa pondus.

Суббота

сб., 21.10.2017 - 20:36 — Amissa pondus

Не успела вчера запись сделать, но было вроде 64. Сегодня взвесилась тоже не с утра. Вчера все было ок, только вечером была паста и вино (но оно не во вред все было). Думала сегодня разгрузиться, но все же были сырники, салатик и куриная грудка с яйцом + финики.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Елена-Павловна.

Перебор

сб., 21.10.2017 - 19:05 — Елена-Павловна

Заполнила пищевой дневник.Результат неожиданный.Конкретно перебрала с углеводами.Казалось бы все полезное-гречка,груша.Ладно завтра учту ошибки.

Познакомимся
Нравится: 
0
Изображение пользователя Елена-Павловна.

Всем привет,принимайте новичка!

сб., 21.10.2017 - 18:51 — Елена-Павловна

Всем привет!!!Я так рада,что нашла это сайт.Сейчас это то,что мне нужно.Мы изменяем себя по одной из двух причин- вдохновение или отчаяние.Я здесь по второй причине.Два года назад я весила 58 кг при росте 155 см,меня все устраивало.Потом стала появляться странная слабость,ужасные перепады настрое

Познакомимся
Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup