Всем привет)
... мои 65 кг, ждите меня)) я скоро буду!:)))
Организм привыкает ко всему за 21 день... значит проверим)
Для начала исправлю режим... подьем в 6 утра) звучит жестоко но я уже после больнички за пару дней привыкла... да и ложусь теперь раньше... а это плюс...
В общем...не знаю как, но я махом догнала линеечку!!!! Прям ровно-ровно! День в день, грамм в грамм! Пока удается скидывать по 5 кг в месяц - отлично!
Итак. Объёмы:
ОГ -10 см
ОТ - 9 см
ОЖ - 11 см (причем ушло 5 см прям в последние наверное недели 2)
ОБ - 10 см
Всем привет!
Вес-65.3кг
Сегодня творожный день. Сейчас будет творог с чаем в обед запеканка, на ужин творог. Я с телефона, по-этому, так мало)
Всем хороших выходных!
Устала сегодня.. точнее, сегодня физически за день, и морально за неделю вообще. Одно хорошо: конец рабочей недели.) Хотя выходные для меня хуже будних дней.. Выспаться и заняться своими делами - хорошо.
Новые комментарии