Плачу

В голос....

Приветствую! )

Рыдаю можно сказать.
Вчера таки выползла на пробежку. Пробежалась, завернула на тренажеры, позанималась.
Какой то оператор снимал парк с квадрокоптера, несколько раз подлетал ко мне, пока я занималась, хотелось кинуть утяжелителем в камеру.
Сегодня все болит! Вернее ничего не болит, а болят те мышцы о существовании которых, я в принципе только догадывалась.
Еще я ем. Ем так, словно меня только выпустили из пещеры. Хочу все и можно в один тазик! Хотя нет в один тазик лучше не надо, а то мне нравится различать вкусы.
Опять выпадают волосы. Отрастила длинные, (хотелось бы еще добавить "красивые" ) волосы, но нет, два год блондинки сказались на волосах безжизненным видом. Очень трудно дается решение подстричься. Вернее решение то просто далось, а вот пойти осуществить его... прям скрепя всеми суставами)))) Но все уверяют, что " так будет лучше". Мол срежутся старые огорчения ( все уверены, что в волосах генетически откладывается память о пережитых стрессах) , срежутся бесформенные кончики, да и длинна станет короче, им будет легче, а мне проще. Ну-ну... Хотя в борьбе за каждый волосок, думаю что это не плохое решение. К тому же осенний падеж волос не обошел меня стороной (а жаль).
Отрастила себе пузяку)) Все молчите, потому что дальше я признаюсь в страшенном грехе, я отрастила уши на бедрах. Честно не знаю как они исчезли, поэтому не знаю что теперь с ними делать, когда они вдруг появились обратно. Я теперь вся такая женственная- женственная, но мне это ни разу не нравится. Ну восприятие у меня такое, окружающих я люблю , когда женственные, а себя прям вижу посуше, мне так по краше. ( хотя где-то внутри понимаю, что надо бы остепениться, и прекратить баловаться с организмом, он то все же хочет покоя, вкусных ужинов).
Вкусные ужины.... ядреный корень... я не понимаю, из-за кого я вдруг стала так поздно ужинать и сразу падать в сон. Ай-яй-яй-й!
Задача 1. Ввести контроль ужинов, банальное за 4 часа до сна, хоть и звучит избито, но реально так и спится легче, и утром просыпаешься голодный, а не с набитым нутром.
задача 2. Бегай. О вот тут я бы порассуждала. Видела бегунов в холод, в дождь, в дикий ветер. Стыдно мне. Я ни разу не бегун. Стыдно. честно стыдно.
задача 3. Осуществи желание - купи палки для скандинавки. Все чаще пересекаюсь с бабушками на палках! ЗООООвидую им. Они группкой по интересам. Хочу влиться к бабушкам. Не смейтесь, они очень интересные собеседниками. И почему я не понимала этого раньше! И тренер там тетечка за 50, с активной жизненной позицией, всегда с улыбкой, женщина- солнце! Хочу-хочу-хочу! И пусть это будет нелепо, что молодая девица, среди пенсионерок. Они позитивнее и динамичнее многих моих подруг! Так-то!
задача 4. Имея домашний арсенал тренажеров, грешно сидеть и ничего не делать. ( я все сказала)
задача 5. Я не умею жить спокойно, я отращу пузяку, накачаю пресс, отращу пузяку, накачаю пресс, бесконечная череда циклов издевательства над пузякой. Это вредно, для пузякиного здоровья, поэтому зима лучшее время отращивать пузь, но и в тоже время это прекрасная пора, чтоб весной не было " мучительно стыдно, за сожратый оливьЁ"
задача 6. Никто не запрещает есть. Но стоит выбрать свой ритм. А у меня то 6 раз по две вилки, то один раз пол подноса. Так жеж низя!
Задача 7. Напиши себе уже табличку, распечатай и отмечай, сделано/не сделано. А то ведь я дарсонваль достала, а вот сколько сделала 7 или 9 не помню). Недобор, скажется на результате, перебор как ни странно тоже на результате. Так же и с витамина, хожу и вспоминаю выпила- не выпила. Ужасть. Планировщик купила
и так лежит, грустит....

ну все, настроение сегодня норм, состояние тоже норм, почему бы не начать... сегодня... сейчас.. с этой минуты)
Всем решимости, теплых дней и силы воли!

пыс.пыс.
Девощки! А я же чего хотела просить!

11111. #Чегопочитать. Люблю нашу классику, но задрал " " депрессивизм" " наших писателей, все у них серое, унылое, и грязь на Российских дорогах ... Подустала видимо. Люблю детективы, острые сюжеты и когда книга "держит" до последнего абзаца.

22222. #ЧоКупить в чем бегать в холодное время года? В чем ходить на занятия по скандинавской ходьбе. Я мерзляк от слова " очень" , я летом сплю под пушистым одеялом, ношу носки, и пью кипяток. Я анемик , а все малокровки замерзают даже в условиях южных широт. И да, закаливание мне как с гуся вода)))

33333 #ЧоКупить часть два. Озадачилась очищением "кожи рожи" )) Рынок предлагает щетки обычные со щетинками, щетки не обычные с силиконовыми щетинками, ультразвуковой прибор для глЫбкой очистки, и еще массу забавностей ( понимаю что 80% маркетинговый ход). К косметологу не хожу, на супер профи реально жаба душит платить , а не супер , как правильно имеют бАмАжку о курсах ( что и я могу как #самсебекосметолог). за сим, кто что юзает, кто разбирается, делитесь - вам будет спасибо и прибавка к карме)) Сюда же припишу научные открытия в области массажа лица, есть массажерики всякие, мезороллеры и прочяя ...кхм..не знаю как обозвать приличным словом.

4444. #Чаводелать с волосами? выпадЫвают жеж. ЖалкАААААААААААААААА. Очень! Можете меня поддержать в вопросе стрижки волос, а заодно приму в дар советы, испытанные на вас лично, проверю все, кроме явно "сумашедшенеральнострашных" типо обжига каленым железом.

Теперь точно все, мне бы поспать) А то какая то странная возбудимость и активность, это явно неспроста. ))