Блог Виннюха

.

Не появлялась, было много дел - работа, врачи.
Позавчера была у эндокринолога. Сдала много анализов на гормоны. Все в норме. Кроме инсулина. А это риск сахарного диабета. Инсулин у меня превышен в разы!! 
Мне прописали Дробное питание, Диета и Дозирование физических нагрузок.

Начало дня порадовало как всегда ! 
Отвес -300г. Мой вес 84,5 - отлично!
Сегодня выходной, можно спокойно контролировать своё питание. Посмотрю по делам на день, возможно велотренажер покручу.

Долго ждала цифру 5 на весах, дождалась)), а потом пошло движение 
Вот уже и 4 - 84,8 кг!!! Приятноооооо!!!

Как же сложно первые дни на работе, после длительного больничного...
Вечером прихожу просто с ног валюсь. Причём морально устаю больше.
В общем, пишу быстро, пока не выключилась 

Я наконец-таки увидела на весах цифру 5 - 85,9 кг. Линеечку передвигаю. 
Люблю такое начало дня 

Что ж такое, то даёт минус, то плюс. Аж злит 
Сегодня после шести съела одну зефиринку. Не удержалась. Плюс ко всему сдерживаю аппетит перед КД есть хочется ужасно.

Сегодня коротко - много дел)
Наконец-то я передвигаю линеечку, правда на 100 г, но это уже что-то 

Вообще что-то не пойму свой организм 
Живет как-то своей жизнью отдельно от моей.

Отекла, вес прибавился 
Обидно, досадно, но ладно. Питание продолжаю контролировать. Меньше соли ем, чтобы жидкость не задерживалась в организме.