Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Milota.

День №2 позади... теперь разгрузка...

пн., 23.10.2017 - 07:02 — Milota

Доброе утро девчули!
Начеркаю на быструю руку и побегу:) 
Вес - 86 кг
Вчера особых нарушений не было.
06:00 подьем, контрастный душ, стакан воды, зарядка...
Сегодня разгрузочный день! .... я даже ему рада, не понимаю почему:)))

Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя Белочка.

Немного депрессую...

вс., 22.10.2017 - 22:30 — Белочка

....и поводов для этого много. Ничего критичного... Просто накипело, накатило, все достало... На выходных был муж дома. Диеты не было. вчера гуляли в ресторане. Конечно же переела и перепила. Утром встала больная и опухшая. До обеда ничего не ела, потом нажралась колбасы и конфет....

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

8 лет прошло, а я....

вс., 22.10.2017 - 22:11 — Золотце

А я все жру. У меня сегодня тяжёлый день, надо куда-то выплеснуться, накатать жалобу на судьбу.

Нравится: 
0

Пищевой дневник. Отчёт за 22.10.2017

вс., 22.10.2017 - 21:50 — Полиночка

Всем привет!!! Вчера жутко промёрзла. Мы приехали на дачу, а там настоящий колотун. Пока дом прогрелся, наступила ночь. Как итог сегодня лежала в лежку, температура, озноб и больное горло. Хорошо, что приняла быстро меры. Заглотила таблетки.

Правильное питание
Нравится: 
0
Изображение пользователя Рябинка.

день 7

вс., 22.10.2017 - 20:12 — Рябинка

Завтрак: омлет с сыром, йогурт
Обед: салат (помидоры, болг.перец, курица, льняное масло)
Перекус: палочки из воздушного риса
Ужин: бурый рис, сыр, отварное сердце. чай со сливками.
Перекус: кофе со сливками, миндаль.
Перед сном: яичный белок.

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя НатаЭлла.

Промахи.

вс., 22.10.2017 - 18:36 — НатаЭлла

1.Ела потому, приготовила еду, вкусную. На обед. Запекала голень индюшки. Сначала терпела, всех кормила, потом не вытерпела, поела, хоть и не много. Но голода еще не было.
2.На нервяке заедала сресс, слупила полбатончика марципанового.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мама_Кошка.

~27-29~ В гостях хорошо, а дома лучше

вс., 22.10.2017 - 17:53 — Мама_Кошка

Привет, девчонки!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Елена Голованова.

После перерыва.

вс., 22.10.2017 - 17:16 — Елена Голованова

Всем привет! Восхождения по горам компенсированы осетинской кухней, а также отмечанием приезда и поеданием осетинского сыра, грецких орехов, чурчхелы и грузинским вином. В итоге вернулся кг. И теперь я перед тем же вопросом, который задавали мне не так давно.

Диета Протасова
Нравится: 
0
Изображение пользователя Ванда.

Админы, как восстановиться на сайте???

вс., 22.10.2017 - 13:28 — Ванда

Помогите! Вся история моей многолетней борьбы с лишним весом связана с этим сайтом. Тут друзья, общение, обмен опытом. Как обидно, все это потерять. Забросила на лето похудение, поправилась на 10 кг., захотела зайти на сайт, но пишет, что пароль неверный.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Milota.

День №1 "Вода"

вс., 22.10.2017 - 11:56 — Milota

Утром стала на весы (87 кг)...  они у меня без граммов.. цыферки и стрелочка) Пока менять не планирую... Когда поменялась с мамой на электронные, моя и без того  расшатанная психика не выдержала,  за каждый грамм сходила с ума... и это привело к возврату) 

Дневники диет
Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup