Записи группы

Главные вкладки

Пищевой дневник. Отчёт за 19.10.2017

пт., 20.10.2017 - 17:42 — Полиночка

Всем привет. Не понимаю что происходит, вечером чертовски тянет нажраться. Вот что это такое? Вчера спасалась хлебцами. Может углеводов не доедаю ??? из-за этого жутко голодно. Вес на утро сегодня 77.9 отвес за два дня 200 гр. медленно и верно иду к своей цели.

Правильное питание
Нравится: 
0
Изображение пользователя Пирог с малиной.

66,9

пт., 20.10.2017 - 17:01 — Пирог с малиной

Ура!!!!! Наконец то 6!!!!! Слабенькая, но все же. Отвес -300 гр. Сегодня пошла на треню в бассейн и забыла КУПАЛЬНИК...ну как так???? Расстроена:girl_mad: Кушать не особо хочется, наконец то.

Нравится: 
0
Изображение пользователя svetella.

Как всегда, всё сначала) 1й Отчёт

пт., 20.10.2017 - 09:44 — svetella

Только собралась отчитываться по пятницам, как руки опустились, и в рот полетело всё что не приколочено( Что бы не довести себя до состояния, как в прошлом году в это время (с середины осени до января попровилась на 12кг!!!), решила опять брать себя в руки!!! На сегодня первый пятничный отчёт.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Виннюха.

Ушло, что прибавилось, и даже больше

пт., 20.10.2017 - 09:11 — Виннюха

Сегодня встала, а на весах 90,2!! Ушло больше 1кг.
Отлично ? Понятно, что это не жир, а вода, но легкость есть в организме.
План на сегодня: еду куплю на работе. Скорее всего салатик лёгкий, йогурт питьевой.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Анастасия_070.

20.10

пт., 20.10.2017 - 08:00 — Анастасия_070

Доброе утро!

Вес-65,6кг.
Вчера был 3 день-куриный, он унес с собой 800 грамм . Утром и вечером кушала крылья с аджикой и медом, в обед бульон с курицей.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Виннюха.

Подскажите, кто с таким сталкивался

пт., 20.10.2017 - 01:48 — Виннюха

Весь день, я держусь нужного питания. Уменьшила порции, исключила хлеб, сахар. К вечеру чувство голода присутствует - для меня это плюс. Нооо!!! Живот такоой...  Как будто реально от голода распух. Даже вдохнуть не могу. Как будто отекла.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мама_Кошка.

~26~ Как прекрасен этот мир..

чт., 19.10.2017 - 22:41 — Мама_Кошка

..когда ты выспалась!) Привет, девчули! happy9

Нравится: 
5
Изображение пользователя Рябинка.

день 4.

чт., 19.10.2017 - 21:39 — Рябинка

Опять задержалась на работе и вернулась поздно, но вечернюю зарядку сделала. Это себя так потихоньку приучаю к тому, чтобы не особо отлынивать от упражнений, даже когда на работе/после нее задерживаюсь.))) А то раз на раз не приходится - и в итоге за обычными отмазками "ой поздно пришла, устала и вообще" начинает скрываться банальная лень...
Короче, итоги дня:

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

День четвертый, злаковый. Но не вечер..

чт., 19.10.2017 - 21:14 — Katti-mama

За день - 300 г баночку каши овсяной на воде.
И что интересно - организм есть не хочет. Как будто я его кормлю вволю..
А вечером..
Съела кусок сыра, йогурт и один апельсин..
И не хотела особо-то.. Только глазами.
И съела в итоге.

Нравится: 
0
Изображение пользователя НатаЭлла.

Тоска

чт., 19.10.2017 - 20:23 — НатаЭлла

Не знаю, с чем такое связано. Но находит такая тоска временами. Вот и сегодня. Сначала лень, ничего ненохота было делать. А потом ощущение бессмысленности и бесполезности твоего существования. Хорошо хоть проходит.
Пошла поработать и отпустило.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup