Сначала немного огорчилась. Но все же хоть и маленький, но минус. -400.
А куда торопиться. Столько лет жила с лишним весом, можно и потерепеть, уменьшаясь по немногу. По стистеме минус фунт вообще это оптимально, если больше, то велят повышать капллорийность рациона.
Очень давно сюда не заходила, но решила как-то себя дисциплинировать, поэтому нужно куда-то записывать свои успехи и неудачи в снижении веса, вдохновляться успехами других худеющих.
Встала сегодня на весы. Результат меня потряс. Я готовила себя к тому, что потеряв 20 кг мой вес будет снижаться медленно. Отвес в 1.1 кг. Это с пятницы. Ничего себе ???
Всем привет! Давно не была здесь. Читать иногда забегала, но про себя не писала. Порадовать не чем, всё, что сбросила вернулось. Не вся часть, но половина точно. Ходила всё по врачам, лечилась и лечусь дальше.
Вес не знаю, но чувствую легкость. Нравится ощущение. Утром был омлет с сыром и помидор небольшой, кофе и ммм. Только вперед-вперед. Хочу тонко, хочу красиво. Не пропаду, не отступлю.
И снова здравствуйте, старые друзья и новые знакомые! С формата "каждый день" перешла на формат "каждую неделю". Появляюсь здесь редко, даже читать не забегаю. Но руки не опустила. Двигаюсь лежу в нужном направлении. По сравнению с прошлым понедельником минус 0,5.
По весу топчусь на том же месте. Опять переела киселя. Каждый раз, стоит мне только сварить кисель, и я обжираюсь им, пока из ушей не польётся. Пока не удаётся разобраться, почему так. Видимо, придётся всерьёз заняться легализацией киселя.
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Новые комментарии