Как сложно распинать себя на физ.нагрузки! Хоть и время есть, и возможность. Договорилась с собой, что эту неделю мы привыкаем "не есть", а со следующей недели начинаем заниматься. Однако, я же прекрасно понимаю, что это говорит моя лень.
Итак в этот раз решила не затягивать с маслами и сегодня начала первую процедуру, после родов кожа сухая очень, поэтому масло ши смешала с аргановым, грецким, конопляным и васильковым маслом и полностью с небольшим массажем нанесла на все тело.
Доброе утро! Вчерашний белково-овощной день снова принес привес, но я так себе подумала, что наверное это такое мой организм выкидывает. На белково-овощных слегка набирает и на белковых сбрасывает больше. В плане веса завтра будет видно.
Вчера день прошел почти по написанному рациону, еще вечером схомячила яйцо и напилась кофе, моей принцессе сегодня месяц, ура, итак праздничный рацион на сегодня:
Завтрак
творожок
Яйцо
Второй завтрак
Творожок или немного гречки без всего
Кофе с молоком
Новые комментарии