ничего не делала сегодня. наш папа заболел-лечим.
затрак:фруктовый салат -банан+2яблочка маленьких+1/2 мандаринки+1%кефир
обед:салат из моркови,чеснока,раст.масла + 2 голубца+салат из папаротника
Вот и закончивась неделя гонки на работе, сдала ВСЕ годовые отчеты. И вот в субботу мой ангел сжалился и устроил мне день предоставленный самой себе. Отвес за всера 1,1 кг и до окончания нижней линеечки осталось всего 900 г. Надеюсь после разгрузки наконец увижу 8-ку.
Накосячила я вчера не слабо, прямо на ночь вино и всякие другие ужасы... теперь даже не знаю - вставать на весы или нет?
сегодня все заново, не сдамся, буду идти пока не дойду до 60 кг... блн!!!
Вес - 102. Вроде пошло.
Есть хочется меньше, осталось отвязаться от конфет.
Еще заметила, что от соленого всегда привесы по 600-900 гр, но так хочется посолиться (((( Пытаюсь внушить себе о вреде соленого))))))
Новые комментарии