Привес ушел,вес 76.00
на выходных я опять в гостях,времени писать сюда нет,сил противостоять еде тоже почти нет)))а угощение очень много
на завтрак была овсянка на воде
обед шашлык диетические из куриной грудки помидор ,огурчик.
Ну за прошлую неделю и писать-то нечего. Всю неделю была какая-то хандра. Да и приболела немного. И ленилась! Как я всю неделю ленилась!!! Ну и результат - 0. Хорошо хоть не плюс.
Всех с прошедшими праздниками!) Вчера я закончила свой двухмесячный курс приема Модельформ кому за сорок. Результаты меня очень радуют. За это время я похудела на 6.9 килограмма. Я очень довольна)) Чувствую себя отлично)
Крещенские морозы в городе... -35-...-40
Схожу на спорт, подумала я, холодно и никого не будет...
и так подумали ВСЕ
Хот айрон под завязку зал. сходила на растяжку)))
Всем привет! Вчера все-таки позволила себе ради скорейшего выздоровления выпить две чашки чая с малиной. Так как вчера еще был белково-овощной день, то в принципе привес закономерный, но небольшой. 80,1 кг (+200 г) на утреннем взвешивании.
Про вчерашний день даже писать не хочу. Стыдно! Стыдно настолько, что думала вообще не говорить об этом. Но это неправильно. Надо ситуацию в первую очередь принять. Вот таким вот образом путем публичного покаяния я принимаю ситуацию - Я ночная жрушка!
Новые комментарии