Блог Smereka

Доброе утро! Наконец качели с весом закончились и я вышла на ежедневный отвес.

Всем доброе утро! Последнюю неделю кручусь как белка в колесе. Питаюсь кое-как. Не в плане продуктов а в плане того, что иногда забываю элементарно поесть. Аппетита как такового нету. Сплю мало и испытываю постоянный стресс.

Доброе утро! Вес на утро 77,3 кг, (-600 г за 2 дня) маловато будет, но отвес есть отвес, рада и ему. Теперь по заданию для Бразильской недели. 
Блюдо - вкуснейший салатик с тунцом.
Ингридиенты:
красная капуста,
тунец в собственном соку
1 яйцо

Доброе утро! Наконец вернулась с отпуска в прекрасном настроении, отдохнувшая, полна сил и энергии. Должна признаться, в отпуске позволила себе "отдохнуть" немного и от диеты. Сжалилась над любимым, выпила вина и отужинала в ресторанчике.

Всем привет. Отвесик еще - 100 г. На весах 77,5 кг. Вес сейчас уходит медленнее и вероятно причиной тому начавшиеся женские дни. Пью все также, лицо немного опухло, настроение на ноль. Завтра ехать в поезде 5 часов, а у меня как раз самый жесткий день.

Всем привет. Сегодня на весах 77,6 кг. Отвес - 100 г. Сегодня будет первый блин - рядовая тренировка в бассейне. Все также думаю записаться на аквааэробику. Со стороны смотрю, девченки там так активно двигаются, просто загляденье.

Доброе утро! У нас тут на утро все плывет от ночного снегопада! Как же необыкновенно приятно было запихнуться утром в метро убегая от пробок в переполненной маршрутке. Отвес сегодня составил 200 г. Текущий вес - 77,7 кг, чему я невероятно рада.

Доброе утро!) Что - ж, итог за месяц - 5,6 кг. Хороший ли это результат? Вот даже не знаю, конечно хотелось бы большего, но, как говорится, все идет по плану)) На весах сегодня 77,9 кг) новая позитивная цифра)) Осталось себя только похвалить))

Доброе утро всем! на 4 дня уезжала за город успела и шашлыков поесть и за выходные привесик набрать. Сначала добралась до 78,2 и обратно + 200 лишних грамм за выходные (не уж то шашлык без маринадов и майонезов, так добавил), но не расстраиваюсь. Сегодня бассейн и такой себе разгрузочный день.

Доброе утро! Привесик в 200 г. До завтра уйдет, захватив с собой еще лишнее (как обычно). Вес на утро: 78,4 кг.