Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Lana464.

Ходьба с Лесли с весом больше 90.

сб., 20.01.2018 - 20:50 — Lana464

Девочки, хочу с Вами поделится своим опытом, я когда первый раз худела с 103 кг до 66, так вот, не знаю, как у многих, но мне при весе 90-100 было очень трудно подключать спорт, после 10 приседаний я не могла встать и девочки с этого форума когда то посоветовали мне начать дома с ходьбы с Лесли,

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Добрый вечер)

сб., 20.01.2018 - 20:15 — F__

Пятый день Жиротопа вышел хорошо. Вначале на выпадах я запереживала(очень болели мышцы ног, ну на унитаз не сесть без боли, а тут выпады...но на второй заход все зашевелилось и я уже такая эге-гей!))))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Lana464.

День третий, рацион

сб., 20.01.2018 - 19:33 — Lana464

Утро задалось:-) суббота, дети со мной, муж на работе. Итак с утра Мы с Богданом сделали Марии массаж, покормили и я начала творить вкусняшки на кухне:-) правда не себе, а мой рацион такой сегодня
Завтрак 7 ложек гречки ( сколько успела:-))
Кофе с молоком
Творожок

Нравится: 
0
Изображение пользователя Тюха.

С 2018-м!)

сб., 20.01.2018 - 18:54 — Тюха

Всем привет!)
Зашла к вам на минутку, давненько не заглядывала.
А тут решила - пора! Наела на праздники 2 кг и как-то они ко мне прилипли. Когда рисковала взвешиваться - вес колебался от 59,4 до 58,9. Ну и где мои привычные 57?? Я уж молчу о заветных 55..

Нравится: 
0

16/8

сб., 20.01.2018 - 18:36 — Aley

Я честно хотела написать интереснный пост. Но я заболела, поэтому просто решила рассказать о новой системе питания и показать, что я ела сегодня (в картинках). :girl_sigh:

Нравится: 
0
Изображение пользователя svelte.

Эрет

сб., 20.01.2018 - 16:51 — svelte

6 день моего постройнения ознаменовался крохотулечным отвесом, но я рада и ему! Отвесы! Я вам всем рада! Заходите, гостите почаще?
весь день убиралась и слушала с ютюба книгу Арнольда Эрета «целебная система безслизистой диеты» 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Smereka.

11-й день. вес стоит, приболела :(

сб., 20.01.2018 - 13:31 — Smereka

Встала утром на весы: 79,9 кг, а сегодня снова овощи и мясо. Не расстраиваюсь, все же это лучше чем привес. Случилась еще одна неприятность. Простыла((( Горло болит, насморк замучал.

Личное...
Нравится: 
0
Изображение пользователя DRIADA.

Конкурс Ветер перемен 2018. Заявки

сб., 20.01.2018 - 13:31 — DRIADA

Барышни!
Для конкурса нужно ник и вес. это основные параметры. В зависимости от количества человек  будем на команды делиться. 
Ник +вес , это параметры которые будут нужны каждый отчетный период. остальное - начало - конец для сея так сказать.
Ник:
Вес:

Конкурсы
Нравится: 
0
Изображение пользователя Ксень.

55

сб., 20.01.2018 - 13:14 — Ксень
Отчетная дата: 
19.01.2018
Вес: 
105.6 кг

Ну вот и кончилась моя хандра! Жизнь прекрасна и удивительна! Не знаю - что это было... Толи я очень сильно устала от 7 подряд разгрузочных дней. Толи приболела и не отлежалась нужное время. А может выходя с разгрузки я просто переедала и испытывала от этого тяжесть, сонливость и лень.

Изображение пользователя Loki.

новая декада

сб., 20.01.2018 - 12:49 — Loki
Отчетная дата: 
20.01.2018
Вес: 
76.5 кг

день продуктивненький в плане хозяйства, даже на рыбный рынок добралась мяска прикупила :mosking:. правда меня сегодня с ценой на яблоки нагрели, а , сама дура, рынок есть рынок. ничего, впредь умнее буду.  

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.