55

Ну вот и кончилась моя хандра! Жизнь прекрасна и удивительна! Не знаю - что это было... Толи я очень сильно устала от 7 подряд разгрузочных дней. Толи приболела и не отлежалась нужное время. А может выходя с разгрузки я просто переедала и испытывала от этого тяжесть, сонливость и лень. Переедание - оно такое! Коварное!
Вчера я наконец-то начала нормально себя чувствовать и вялое мое апатичное настроение улетучилось. Правда, на мою активность это никак не повлияло. Собиралась идти на аквааэробику и суставную гимнастику, даже сумку с вечера собрала, но тупо проспала. Опять уснула поздно и с утра пораньше встать никак не смогла. А потом было уже поздно куда-то идти, поскольку одновременно проснулись заказчики по моим двум вялотекущим проектам. Нужно было многое обсудить, продолжить какую-то работу. Проекты спокойные, не срочные, не приносящие денег, но зато и не особо трудо и время затратные. Но заказчик - это святое! Поэтому день у меня ушел на рабочие процессы. И в выходные надо будет тоже посидеть поработать.
Зато я наконец-то убрала квартиру! Сняла украшения и сделала нормальную такую уборку. Не генеральную, но стало чистенько и приятно глазу.
А вечером я завалилась с детективом в ванну, пена, эфирные масла, соль, бомбочка - в общем все для полного релакса. Поскрабилась. Потом сделала ледяное обертывание, полежала под одеялом. Потом подтягивающие сливки нанесла. Эх, хорошо! И легла не поздно - раньше часа ночи. Вот что значит гармония в душе - и со сном все в порядке!
Питалка:
Завтрак - овсянка залитая кефиром, льняное семя, киви, чай.
Обед - гречка на курином бульоне, тушеные овощи.
Ужин - по куску морковно-яблочной и свекольной запеканки, ацидофилин, чай.

Отвес -1100. Не только ушел привес в 800, но и 300 грамм отвалилось. О как! 

Всем душевной гармонии и хороших выходных!