- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Давайте знакомиться
Главные вкладки
сб., 20.01.2018 - 21:45 — natasha_hudeet
Привет. Меня зовут Наташа. Мне 34 года. Двое детей: 11 и 9 лет. Работаю бухгалтером. Двигаюсь мало, ем много, поэтому очень быстро набираю вес.
Есть опыт в похудении 4 года назад с 80 до 63 кг за полгода. И в прошлом году с 76 до 67 кг за 4 мес. До цели в 66 кг так и не дошла. А потом новогодние праздники окончательно добили все попытки вернуться в правильное русло. Сейчас я 70,1 кг. Стремлюсь к 66,0 (хотя бы).
Да, возможно многим моя цель в минус 4 кг покажется лёгкой, но мне реально тяжело добить эти килограммы! У меня частые проблемы с перееданием, и если я окончательно расслаблюсь, то за год легко вернусь к 76, а то и 80 кг.
Поэтому и пришла сюда. Читаю вас около месяца. Решила и сама попробовать вести блог для большего контроля и мотивации.
Что хочу добавить о себе: на конкретных диетах никогда не сидела и не планирую, разгрузочные дни не практиковала и не планирую (мой организм категорически не воспринимает голод). Худела на ПП плюс посильная физическая активность (ходьба, занятия дома). Сейчас больше практикую интуитивное питание. Из активности - ходьба. Но не ежедневно. И это главный тормоз моего похудения.
Надеюсь, ведение блога и общение с единомышленниками поможет мне добиться цели.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог natasha_hudeet
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Добро пожаловать
Привет, присоединяйся, этот сайт очень хорошо мотивирует, вернее девочки, которые помогут, подскажут, пнут, если надо:-)
Это да, спасибо!
Это да, спасибо!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
справимся))
справимся))
а я люблю рагрузки. Один раз в неделю)
. 27.02.:93-72-100
Спасибо за поддержку! Я
Спасибо за поддержку! Я уважаю людей, которые выдерживают разгрузочные дни! Просто сама к таким не отношусь.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
)
а ты пробегись по достижениям)))
На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">