Круиз. ЧБ. День для себя.

Вот и закончивась неделя гонки на работе, сдала ВСЕ годовые отчеты. И вот в субботу мой ангел сжалился и устроил мне день предоставленный самой себе. Отвес за всера 1,1 кг и до окончания нижней линеечки осталось всего 900 г. Надеюсь после разгрузки наконец увижу 8-ку. Отчет начну с питания: завтрак -отрубная каша, второй завтрак - йогурт, в клубе, 0,3 л кефира, обед - окунь на пару 2 кусочка, полдник - йогурт, ужин - доела остатки творога, примерно 50 гр. и две ложки ширатаки с кальмарами.  Муж с утра ждал вызова на работу, поэтому не возражал, что я поехала на фитнес. Приехала в клуб, поплавала 20 минут и пошла на аквааэробику , после нее погрелась в хамаме и пошла обратно в бассейн поплавала еще 15 минут и пошла в сауну, там прогрелась основательно и пошла в солярий. Так хорошо время провела, оттянулась за всю неделю без фитнеса. Позвонил муж и сказал, что уезжает на работу. Вот еще один повод порадоваться, наконец-то спокойно уберусь и наготовлю себе еды. Заехала в магазин, купила нужных продуктов, а дальше В результате приготовила плавленый сыр, пиццу на сегодня, вафли на понедельник, капраччо и лапшу ширатаки с кальмаром на сегодня. Вечером и жироснижающее обертывание. Единственное на что уже сил не хватило, это позаниматься на тренажере. Пока плавала в бассейне мечтала, что воскресенье проведу так же, но ... не сраслось. К 12 часам жду в гости брата, потом надо ехать к дочери, думала, что до 12 успею съездить в клуб, но оказалось, что надо ехать на молочную кухню для дочери, и дальше уже нет смысла ехать на 40 минут вместе с дорогой. Зато с утра прогулялись по заснеженному лесу, еще темно и горят фонари, так красиво и сейчас позанимавшись на есть время поваляться у компа А еще сегодня с утра муж заметил, что я похудела