- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
10-й день - сонно, слякотно и лениво
Главные вкладки
пт., 19.01.2018 - 10:19 — Smereka
Доброе утро! Вчерашний белково-овощной день снова принес привес, но я так себе подумала, что наверное это такое мой организм выкидывает. На белково-овощных слегка набирает и на белковых сбрасывает больше. В плане веса завтра будет видно. Сегодня снова 80,5 кг, но на завтрашнее утро, я почти уверена, картина поменяется. В бассейне вчера отработала на ура, маринованых грибочков уже не было, были свежестушенные. Может мне вообще грибочки лучше не есть? Утром завтра посмотрю на результаты и решу, а пока сижу на работе и засыпаю. То ли под конец недели такая дикая усталость, то ли приспосабливаюсь ко всему так. Завтра буду спать до упора, сколько потребуется. Никаких будильников!
Еще одна маленькая неприятность появилась. Что-то не ладное с ногтями творится слегка слоятся и ломаются. Не знаю на что грешить, на диету или на бассейн
Моя диета: диета Дюкана
Нравится:
- Блог Smereka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 5.
- Bri
- Калина
- zulenka
- wideeyedgristle
- ДОСЯ
Поиск по сайту
«Решила после шести не есть. Пойду попью борща !!!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
3.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
3.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 13.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 15
За эту неделю: 25
За прошлую: 65
За май: 145
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
В бассейне хлорка (или чем ее
В бассейне хлорка (или чем ее там заменяют). У меня и кожа всегда после него сохнет, а, бывает, когда перельют хлорки и шелушится слегка. По этому после бассейна - крем. Ну на ногти, видимо масло какое-нибудь. И до, и после
.
Спасибо за совет) как-то очень резко, наверное все-таки бассейн)
Моя диета: диета Дюкана
Все идет по плану!
Сброс на белковы и стабилизация на белково-углеводных. Так и будешь качельками идти. Можешь для более хорошего закрепления эффекта пробовать чередование не 1\1, а 2\2.
Ну и, конечно, проблема с ногтями из-за чего-то другого. Ногти, как и волосы, реагируют на негативные факторы лишь через несколько недель, если не месяцев.
ногти
а ты творог-молоко ешь? это очень очень на ногти влияло у меня. при употреблении творога каждый день организм очень накальцелирозовался и состояние ногтей очень прямо хорошее было))))
На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">
наверное все-таки вода в бассейне
творожок и кефирчик каждый день, да)
Моя диета: диета Дюкана
)
из обезжиренных продуктов кальцый не всасывается....
На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">
Надо же.. не знала
Надо же.. не знала
)
до 2% рекомендуют.
А вообще даже историю слышала что девушка на обезжиреных сидела и наоборот набирать стала и с весом проблемы и со зждоровьем(
На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">
Я тоже слышала от врача.
Была на программе похудения в санатории. Там нас вела врач диетолог-гастроэнтеролог. Тоже говорила, что абсолютно обезжиренные продукты употреблять не стоит. Что творог оптимально 5%. А молоко или кефир 2,5%.