День № 5

Как сложно распинать себя на физ.нагрузки! Хоть и время есть, и возможность. Договорилась с собой, что эту неделю мы привыкаем "не есть", а со следующей недели начинаем заниматься. Однако, я же прекрасно понимаю, что это говорит моя лень. Такая сделка с самой собой ради возможности ничего не делать. В выходные возобновлю традицию с прогулками на 1,5 часа.

По питанию все стандартно:
завтрак: витаминная каша (запареная овсянка с орехами, бананом и изнюмом, залитая кефиром)
обед: грачка с курицей
ужин: яблоко + кефир.